白蘿卜的功效

白蘿卜是一種非常常見的蔬菜，可以生吃也可以做熟了吃。白蘿卜味道有點(diǎn)辛辣，吃了可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化，除此之外它還有很多其他的藥用價(jià)值，那么它的具體功效有哪些呢？白蘿卜怎么做好吃？不能和什么一起吃？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關(guān)白蘿卜的小知識(shí)吧~

相關(guān)蔬菜

冬瓜渾身都是寶
進(jìn)入八月，氣溫降低了一些，但是，悶熱感依然存在，去熱降溫依然是大家需要關(guān)心的事情，這時(shí)不妨食用這種蔬菜，能保健好
茄子能減肥是真的嗎
　　近日，網(wǎng)上流傳茄子減肥這一說法，我們都知道，茄子的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是卻沒有聽說過吃茄子會(huì)減肥這樣的事情，那么
初秋吃南瓜的好處
　　南瓜在中國的種植已經(jīng)有百年歷史，在民間用“熱天半塊瓜中藥不用抓”來形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜對(duì)身體到底有
圓白菜的功效有哪些
有一種菜，在市面上售賣的價(jià)格也只不過是2塊錢一斤，但它的價(jià)值遠(yuǎn)比那些保健品還要高，如降低患心腦血管疾病幾率，降血
多吃蘑菇可預(yù)防肝癌
研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘑菇可預(yù)防肝癌。因?yàn)檠芯孔C實(shí)微量元素硒對(duì)肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒有明顯影
秋天吃毛豆對(duì)身體好
　毛豆是生活中常見的一種豆類蔬菜，中國人食用毛豆有上千年的歷史，夏天、秋天毛豆成熟，以這個(gè)時(shí)節(jié)來說，最適宜吃毛豆

熱門文章

  • 白蘿卜的功效與作用 給你5個(gè)不得不吃白蘿卜的理由
    白蘿卜可以說是我國比較古老的蔬菜了，已經(jīng)有千年的歷史了，它不但有食用價(jià)值，也具有一定的藥用價(jià)值，白蘿卜的功效與作用有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，它可以煲湯喝...
  • 白蘿卜的功效有哪些 這幾個(gè)好處讓白蘿卜身價(jià)倍漲
    大家都聽過冬吃蘿卜，夏吃姜。白蘿卜是常見的一種蔬菜，它在我國任何地區(qū)都能夠看到，價(jià)格也非常便宜，那么白蘿卜的功效有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，它可以做成小涼...
  • 白蘿卜的功效 白蘿卜的6個(gè)好處一定要知道
    白蘿卜是大家經(jīng)常會(huì)吃的蔬菜，因?yàn)樗云饋碇浅６?，味道也比較清香，所以喜歡白蘿卜的人也很多，那么白蘿卜的功效有哪些呢?白蘿卜的做法有很多，一些人喜歡將它煲...
  • 白蘿卜的功效 想不到它竟是促進(jìn)消化的小能手
    白蘿卜可以說是比較常見的蔬菜，這種蔬菜可以說是在我國任何地方都會(huì)看到的蔬菜，并且白蘿卜的價(jià)格也非常便宜，經(jīng)常吃白蘿卜的人知道它的功效嗎?關(guān)于白蘿卜的做法有很...
  • 白蘿卜的功效 它用這種神奇功效“征服”你的心
    白蘿卜是一種比較常見的根莖類蔬菜，要知道白蘿卜不管是正在食物當(dāng)中，還是在醫(yī)療領(lǐng)域都有比較廣泛的應(yīng)用，那么大家知道白蘿卜的功效有什么嗎?白蘿卜的做法有很多，除...
  • 白蘿卜的功效 吃這種食物促進(jìn)腸胃消化
    白蘿卜是比較常見的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都看到過它的身影，白蘿卜具有很多對(duì)身體比較好的功效，它還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種需要的物質(zhì)。白蘿卜的做法有很多，可以...
  • 白蘿卜的功效 吃這種食物能幫助身體補(bǔ)水
    白蘿卜是很常見的一種食物，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃白蘿卜能夠?yàn)樯眢w帶來很多比較好的功效，它可以預(yù)防便秘，還可以增加免疫力。白蘿卜的做法有很...
  • 白蘿卜的功效 常吃這種蔬菜能夠滋潤皮膚
    白蘿卜是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃白蘿卜能夠?yàn)樯眢w帶來很多比較好的功效，它能提高免疫力，白蘿卜的做法有很多，它可以直接食用，還可...
  • 白蘿卜的功效 這種蔬菜能夠增強(qiáng)消化能力
    白蘿卜是很常見的一種蔬菜，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，白蘿卜的功效有很多，它能夠增強(qiáng)人們的消化能力，還可以提高人體的免疫力。白蘿卜的做法有很多，做...
  • 白蘿卜的功效 常吃這一物有效治療便秘
    白蘿卜的做法有很多，比如說和排骨放在一起煮湯喝，味道非常好，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高。白蘿卜是一種功效比較厲害的蔬菜，不但能幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，還能防治一些常見的疾病。...
  • 白蘿卜的功效 經(jīng)常吃這種蔬菜能補(bǔ)水
    白蘿卜是比較常見的蔬菜，特別是在秋冬季節(jié)。白蘿卜具有很多的功效，到了我們的身體中能夠增加免疫力，還可以有效的預(yù)防便秘。關(guān)于白蘿卜的做法有很多，做出的食物都非...
  • 白蘿卜的功效 常吃這種蔬菜身體會(huì)更好
    白蘿卜是秋冬季節(jié)很常見的蔬菜，深受人們的喜歡，它本身具有多種功效，到了人體之后能夠增加身體的免疫力，還可以為身體補(bǔ)充水分。我們?cè)诤芏嗟牟耸街卸紩?huì)見到白蘿卜，...
  • 白蘿卜的功效 這些食物不要和白蘿卜一起吃
    蘿卜是我們常吃的一種食材，常見的蘿卜有胡蘿卜、白蘿卜等等，很多人都喜歡吃白蘿卜。白蘿卜不僅營養(yǎng)美味，吃了對(duì)身體也有很多的好吃，那么包蘿卜的功效有哪些?白蘿卜...
  • 白蘿卜的功效 吃白蘿卜可以止咳消炎
    白蘿卜是我們生活中常見的一種食物，深受人們的喜愛，白蘿卜具有很多的功效，食用之后可以為人體帶來多種好處，白蘿卜的做法有很多，做出的菜式都比較美味。不過白蘿卜...
  • 白蘿卜的功效 吃這種蔬菜便秘不再來
    白蘿卜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它具有很多對(duì)人體比較好的功效，食用之后可以為身體補(bǔ)充多種物質(zhì)。在生活中白蘿卜的做法有很多，做出的菜式深受人們的喜歡。不過白蘿卜不...
98條上一頁1234567下一頁
  • 白蘿卜是一種非常好的食材。簡單，清潤，可口，香甜，微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹
  • 白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕枷矚g吃的一種蔬菜。常吃白蘿卜可以幫助我們通氣清腸，而且還能養(yǎng)肺潤胃。白蘿卜的功效
  • 白蘿卜燉羊肉這道家常菜，經(jīng)常能在餐桌上看見它的身影。它主要就是由白蘿卜和羊肉為原料制作而成，口感相當(dāng)?shù)孽r嫩，所以

白蘿卜的功效知識(shí)

　　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。如今，“如皋蘿卜”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木質(zhì)素少，已經(jīng)蜚聲海內(nèi)外?！疤}卜響，咯嘣脆，吃了能活百來歲”等諺語也早就隨著如皋蘿卜流傳開來。消化食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

　　呼吸咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。

　　泌尿系統(tǒng)各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

　　養(yǎng)生功效

　　1、防癌抗癌

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　2、嫩膚抗衰

　　蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。

　　此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動(dòng)脈硬化等。

　　3、健身防病

　　白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

　　4、清腸排毒

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　食療價(jià)值

　　蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

　　對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個(gè)病。

　　有些人嘴唇經(jīng)常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載，橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個(gè)湯，也可以起到這個(gè)效果。

　　1.白蘿卜有治高血壓的功效：白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2～3次服完。

　　2.白蘿卜有治哮喘的功效：白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克。白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。

　　3.白蘿卜能治流行性感冒：白蘿卜250克，米醋適量。

　　4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效：白蘿卜100克，橄欖30克，糯米50克。將橄欖用水洗凈去核，再將白蘿卜洗凈切片，與糯米一同入水熬粥，粥成后候涼食用。

熱點(diǎn)推薦

白蘿卜的家常做法
白蘿卜的家常做法
還是是大多數(shù)人喜愛吃的海鮮，海魚的最大特點(diǎn)就是刺少，肉鮮，口感佳。