白蘿卜的功效

白蘿卜是一種非常常見的蔬菜,可以生吃也可以做熟了吃。白蘿卜味道有點辛辣,吃了可以增強食欲、促進消化,除此之外它還有很多其他的藥用價值,那么它的具體功效有哪些呢?白蘿卜怎么做好吃?不能和什么一起吃?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關白蘿卜的小知識吧~

相關蔬菜

冬瓜渾身都是寶
進入八月,氣溫降低了一些,但是,悶熱感依然存在,去熱降溫依然是大家需要關心的事情,這時不妨食用這種蔬菜,能保健好
茄子能減肥是真的嗎
  近日,網(wǎng)上流傳茄子減肥這一說法,我們都知道,茄子的營養(yǎng)價值很高,但是卻沒有聽說過吃茄子會減肥這樣的事情,那么
初秋吃南瓜的好處
  南瓜在中國的種植已經(jīng)有百年歷史,在民間用“熱天半塊瓜中藥不用抓”來形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜對身體到底有
圓白菜的功效有哪些
有一種菜,在市面上售賣的價格也只不過是2塊錢一斤,但它的價值遠比那些保健品還要高,如降低患心腦血管疾病幾率,降血
多吃蘑菇可預防肝癌
研究發(fā)現(xiàn),多吃蘑菇可預防肝癌。因為研究證實微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影
秋天吃毛豆對身體好
 毛豆是生活中常見的一種豆類蔬菜,中國人食用毛豆有上千年的歷史,夏天、秋天毛豆成熟,以這個時節(jié)來說,最適宜吃毛豆

熱門文章

  • 白蘿卜的營養(yǎng)價值 多吃白蘿卜能健胃消食
    喜歡吃蘿卜的人應該不少,但是對于吃蘿卜的好處有哪些?知道的人應該不多。尤其是白蘿卜的作用,清楚的人很少。下面小編就和大家討論討論這個問題??纯窗滋}卜的營養(yǎng)價值有...
  • 白蘿卜的功效與作用 白蘿卜能起減肥作用
    這個白蘿卜在生活中真的是一種物美價廉、營養(yǎng)豐富的食材。那么,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個白蘿卜的功效與作用以及這個白蘿卜的幾種做法,接下來趕緊跟著小編一起...
  • 白蘿卜的功效 白蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些
    俗話說得好,“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”。這句諺語,告訴我們蘿卜不僅是冬季的應季產(chǎn)品,更是養(yǎng)生保健好手。那么白蘿卜的功效有哪些呢?白蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些呢...
  • 男人吃了它竟比吃人參還要好
    冬天天氣寒冷,很多男人也是經(jīng)受不住寒流的侵襲,身上出現(xiàn)了大大小小的毛病。這時候很多男人朋友就想著怎么進補了,其實完全沒有必要那么麻煩,只要我們平時多吃點白蘿卜就...
  • 白蘿卜的功效 常吃讓你和家人延年益壽
    說起蘿卜,大家會想到辣,其實蘿卜也分為很多種,比如說青蘿卜,胡蘿卜,白蘿卜等,各大蘿卜作用也是各有千秋。今天我們著重說說白蘿卜。歲數(shù)大點的人都說白蘿卜是養(yǎng)生必備...
  • 冬天蘿卜雖養(yǎng)人 吃錯也會傷身
    冬吃蘿卜夏吃姜,這句話在生活中不止一次的被提及。眼下正值寒冬,吃蘿卜正當時。蘿卜在這個時候開始成熟,吃蘿卜成了很多人在做的事情,你可以用它來燒肉、也可以用來煮湯...
  • 白蘿卜的營養(yǎng)價值 白蘿卜能治多種病癥
    白蘿卜是一種非常好的食材。簡單,清潤,可口,香甜,微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹一下這個白蘿卜的營養(yǎng)價值以及其功效和作用,趕緊來...
  • 女人冬季這菜吃對了賽人參
    冬天吃什么好呢?有句老話說,深冬蘿卜賽人參。意思就是說,入冬以后,女人吃蘿卜的效果比人參還好。白蘿卜的功效真的這么神奇么?今天我們就來了解一下冬季吃蘿卜都有哪些...
  • 降溫時巧吃這物讓你更加健康
    溫度驟降,讓很多人感嘆這個冬天來得是那么突然,冬天給人最大的感受就是寒冷,不少人已經(jīng)是棉衣、羽絨服、圍巾、棉褲全副武裝,但還是感覺到非常寒冷。其實現(xiàn)在的溫度僅僅...
  • 一根白蘿卜居然能秒治數(shù)種病
    在中國的言語當中有一句話是這么說的:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方。”從這句話我們就可以看出,常吃蘿卜對于我們來說有非常多的治病效果,那么很多人或許都會比較的...
  • 20151030養(yǎng)生堂:張曄講各種蘿卜的功效
    日常生活中我們經(jīng)常會吃各種各樣的蘿卜,不同的蘿卜含有不一樣的營養(yǎng)價值,京華城那個吃蘿卜對我們的健康非常的有益。那么日常生活各種蘿卜有什么功效呢?那就讓我們一起隨...
  • 白色這物不起眼但治病效果太神奇
    在我們的生活當中不乏有一些可以治愈疾病的食材,比如說吃海帶可以預防甲狀腺腫大,吃豬肝可以補血等等,可是你知道嗎?有一種蔬菜,它的治病效果真的是非常不錯,而且它的...
  • 白蘿卜水的功效 常喝它竟能提高抗病能力
    白蘿卜水的功效?很多人都不知道。對于白蘿卜的功效,大家倒是略知一二,而白蘿卜水,就沒多少人知道了。白蘿卜水也就是以白蘿卜和水為主要原料制作而成。想知道白蘿卜的功...
  • 家里放它吃了竟會要了全家命
    白蘿卜不能和什么一起吃?只要是食物,就會有利有弊,白蘿卜也不例外。白蘿卜的營養(yǎng)價值雖然高,但也不可多吃或亂吃,否則后果不堪設想。想知道白蘿卜的功效與作用以及白蘿...
  • 20151022時尚健康:不同蘿卜的功效
    蘿卜是我們經(jīng)常吃的食物,蘿卜的種類有很多,蘿卜的做法也非常的豐富多樣,白蘿卜的功效許多人都非常的清楚。那么生活中不同蘿卜的功效有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著時...
  • 白蘿卜是一種非常好的食材。簡單,清潤,可口,香甜,微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹
  • 白蘿卜是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一種蔬菜。常吃白蘿卜可以幫助我們通氣清腸,而且還能養(yǎng)肺潤胃。白蘿卜的功效
  • 白蘿卜燉羊肉這道家常菜,經(jīng)常能在餐桌上看見它的身影。它主要就是由白蘿卜和羊肉為原料制作而成,口感相當?shù)孽r嫩,所以

白蘿卜的功效知識

  白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味?,F(xiàn)代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。如今,“如皋蘿卜”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁,味甘不辣,木質素少,已經(jīng)蜚聲海內外?!疤}卜響,咯嘣脆,吃了能活百來歲”等諺語也早就隨著如皋蘿卜流傳開來。消化食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。

  呼吸咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。

  泌尿系統(tǒng)各種泌尿系結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

  養(yǎng)生功效

  1、防癌抗癌

  蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

  2、嫩膚抗衰

  蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。

  此外,維生素a和維生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌癥,也可以預防老化及動脈硬化等。

  3、健身防病

  白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

  4、清腸排毒

  除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

  食療價值

  蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

  對急慢性咽炎都有很好的治療作用,可以緩解咽痛、咽干這些癥狀,但實際上對于小孩也管用,臨床發(fā)現(xiàn),有些小孩經(jīng)常隔幾個月就感冒、發(fā)燒,完了咽痛,實際上按中醫(yī)看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉,西醫(yī)往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎,這時候經(jīng)常服用這個湯,也可以清利咽喉把熱毒散開,治好這個病。

  有些人嘴唇經(jīng)常干裂,吃很多藥抹很多唇膏都不管用,其實這個湯在古代就有記載,橄欖對治療唇干、焦裂非常管用,所以頻服這個湯,也可以起到這個效果。

  1.白蘿卜有治高血壓的功效:白蘿卜750克,荸薺500克,蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛,置消毒紗布中擰汁,去渣,加入蜂蜜,1日內分2~3次服完。

  2.白蘿卜有治哮喘的功效:白蘿卜150克,荸薺50克,豬肺75克。白蘿卜切塊,荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟,即可食用。

  3.白蘿卜能治流行性感冒:白蘿卜250克,米醋適量。

  4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效:白蘿卜100克,橄欖30克,糯米50克。將橄欖用水洗凈去核,再將白蘿卜洗凈切片,與糯米一同入水熬粥,粥成后候涼食用。

熱點推薦

白蘿卜的家常做法
白蘿卜的家常做法
還是是大多數(shù)人喜愛吃的海鮮,海魚的最大特點就是刺少,肉鮮,口感佳。