大白菜是我們生活中經(jīng)常吃的食物,它含有豐富的營養(yǎng)價值,不僅能可以清熱解毒而且還能健脾養(yǎng)胃有利健康。那么日常生活中大白菜的作用有哪些呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目賈海忠專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  大白菜竟可健脾養(yǎng)胃

  1、健脾養(yǎng)胃

  大白菜是非常美味的食材,經(jīng)常吃大白菜對我們的身體健康是非常有利的,能夠起到非常好的健脾養(yǎng)胃的作用。

  大白菜有清熱除煩、健脾養(yǎng)肖之功效,對于脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良而腹瀉音,可用白菜心切碎,清油炒熟,加適當(dāng)調(diào)味料做菜泥食用。

  2、防癌抗癌

  大白菜中含有豐富的微量元素鋁,鉑能抑制人體對亞硝胺的吸收和合成,起到防癌抗癌作用。

  3、防治糖尿病

  大白菜還有非常棒的防治糖尿病的作用,所以我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常食用,對我們的身體健康是非常有利的。

  大白菜合有豐富的膳食纖維,多吃膳食纖維可以飽腹和延緩對糖的吸收,有益于糖尿病患者康復(fù)和肥胖癥患者減肥。

  4、延緩衰老

  大白菜富含維生素c和微量元素硒,具有對抗自由基對正常細(xì)胞損傷的作用,所以能延緩人體的衰老過程。

  大白菜的作用

  1.大白菜頭做湯可除燒心

  切一棵大白菜頭(其他葉菜也可),洗凈煮沸,加少許食鹽、兩滴麻油,吃菜喝湯,燒心可除。

  2.大白菜外敷能治燙傷

  當(dāng)你出現(xiàn)了燙傷的時候,那么就可以用大白菜來治療,將大白菜搗碎敷患處,對于治療燙傷有著非常好的療效。

  3.食用大白菜可治慢性咽炎

  慢性咽炎患者應(yīng)多吃大白菜,慢慢地可去除這種痛苦。

  本期嘉賓介紹

  賈海忠

  男,北京中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。長期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作,在中西醫(yī)結(jié)合理論和臨床研究方面均取得一定成果。尤其在中醫(yī)智能化、數(shù)字化方面有著杰出的貢獻(xiàn)(慈方數(shù)字名醫(yī)服務(wù)系統(tǒng)的研制),對中醫(yī)發(fā)展和推廣有著非常重大的作用。

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