20150324養(yǎng)生堂官網(wǎng)：黃力講腦血管破裂的保養(yǎng)

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦血管破裂是一種急劇發(fā)病，造成病人死亡或癥狀(可)持續(xù)24小時的局部腦血管病，又稱卒中或中風(apoplexy或stroke)。死亡率高，致殘率高。

　　腦血管破裂的自我保養(yǎng)方法

　　1、情緒要穩(wěn)定

　　血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養(yǎng)成自制的習慣，保持情緒的相對穩(wěn)定。

　　2、大便要通暢

　　人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

　　3、飲食要三低二高

　　低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

　　4、控制體重

　　肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。

　　5、房事要節(jié)制

　　在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

　　6、高血壓病病人應掌握自我感覺

　　在血壓波動較明顯的時候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應及時就醫(yī)、治療。

　　7、避免在高溫下長時間停留

　　8、避免高空作業(yè)

　　9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)

　　避免突然改變體位。

　　10、定時監(jiān)測血壓

　　但不要天天測血壓或一天測幾次血壓.測量血壓次數(shù)過多會給病人帶來不必要地精神負擔。在無明顯不適情況下。一周測1～2次即可。

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　　本期嘉賓介紹

　　黃力

　　女，1958年2月出生，籍貫：北京，醫(yī)學碩士，主任醫(yī)師，碩士研究生導師，全國中西醫(yī)結(jié)合心血管病四病區(qū)主任。

　　專業(yè)：中西醫(yī)結(jié)合心血管內(nèi)科學歷：1982年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學 醫(yī)學學士;1989年日本千葉大學醫(yī)學部心血管內(nèi)科研修;1998年北京中醫(yī)藥大學 中西醫(yī)結(jié)合心血管內(nèi)科碩士研究生畢業(yè) 醫(yī)學碩士;2004年在職博士。專業(yè)特長、科研工作及教學: 運用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療心腦血管及腎病專業(yè)疾病。尤其對高血壓病進行了多年的臨床觀察和研究。研制的中藥復方制劑，可有效的降壓、降脂、減輕靶器官的損傷。該項獲得衛(wèi)生部、國家科委、中醫(yī)藥管理局及院級課題等多項科研資助，并有相關論文發(fā)表及著作出版并獲得院級科技進步獎?，F(xiàn)擔任北京中醫(yī)藥大學的碩士生導師及大學本科生的教學任務。

　　腦血管破裂后遺癥

　　偏癱、語言障礙后遺癥

　　腦血管破裂常出現(xiàn)的后遺癥就是偏癱，語言障礙，生活不能自理。

　　如果出血已經(jīng)控制，沒有繼續(xù)出血，溢出的血液會慢慢吸收，而使癥狀減輕，逐漸恢復，如果出血比較，形成了血塊，恢復時間就比較慢了。

　　出現(xiàn)這種情況也不要著急。病情穩(wěn)定后可以適當?shù)腻憻?，幫助自身恢復，語言方面就是不停的朗讀，堅持下去，就有機會恢復。