20150320萬家燈火視頻：紀(jì)小龍講打嗝是什么原因

　　打嗝是什么原因

　　打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。

　　比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素、飲食習(xí)慣、吞咽動作過多等都會引起打嗝。

　　打嗝其實(shí)是身體的保護(hù)反應(yīng)，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。

　　和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會把刺激傳導(dǎo)給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝。

　　這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因?yàn)槌燥埣被虺燥垥r說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。

　　受到寒冷刺激、吃進(jìn)干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時性的打嗝現(xiàn)象。

　　而如果持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥。

　　打嗝的四個證型

　　1、胃中寒冷：呃聲沉緩有力，得熱則減，得寒則甚，舌苔白潤，脈遲緩。

　　2、胃火上逆：呃聲洪亮，連續(xù)有力，沖逆而出，口臭煩渴，面赤便秘，舌苔黃，脈滑數(shù)。

　　3、脾腎陽虛：呃聲微弱，氣不接續(xù)，面色蒼白，手足不溫，腰膝酸軟無力，舌淡，脈沉細(xì)。

　　4、胃陰不足;呃聲急促而不連續(xù)，口舌干燥，煩渴不安，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

　　打嗝怎么辦

　　打嗝是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產(chǎn)生意識之前就進(jìn)化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。不過突然打嗝，可以試試以下幾個小方法。

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

　　5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生姜片。

　　7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

　　8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　一般打嗝都會過段時間就會停止，如果持續(xù)性打嗝，可能是一種病，一定不要輕視打嗝這種身體小癥狀哦。