20160223健康之路：趙宏講這樣按摩眼睛更迷人

　　眼睛是心靈的窗口，所以我們生活中要積極地保護(hù)我們眼睛的健康。那么日常生活中如何使眼睛更迷人呢?我們又該如何保護(hù)眼睛呢？接下來(lái)就讓我們一起隨著中央電視臺(tái)健康之路欄目趙宏專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩這部位眼睛明亮更迷人

　　按摩攢竹穴、睛明穴、太陽(yáng)穴

　　日常生活中我們可以經(jīng)常按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，能夠使我們的眼睛更加明亮，更加有神，還能夠有效去除眼睛周?chē)募?xì)紋。

　　用拇指和食指分別從攢竹穴到太陽(yáng)穴、從睛明穴到太陽(yáng)穴緩緩地刮(O形)。

　　想要減少法令紋，可以按壓、提拉口角周?chē)难ㄎ?承漿穴、地倉(cāng)穴、迎香穴、太陽(yáng)穴)。減少法令紋需要?jiǎng)幼骶徛?、持之以恒?/p>

　　按摩使眼睛變大變漂亮妙招

　　腳趾穴道

　　對(duì)于眼睛非常有利的穴位除了眼睛周?chē)囊恍┭ㄎ?，還有手掌和腳底上面的穴位對(duì)眼睛的健康也是非常有利的。

　　按壓腳的食指和中指中間根部的部份2分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)和脂肪燃燒，以及解決眼皮附近的問(wèn)題有相當(dāng)?shù)墓πо?

　　不只這樣，另外對(duì)消除眼睛疲勞跟視力回復(fù)也很有效呢!請(qǐng)一定要試試看!

　　湯匙按摩法

　　許多的模特在攝影之前都會(huì)使用一些小的道具，來(lái)刺激按摩穴道，能夠起到非常快速的效果，這些小道具就是“湯匙”。

　　湯匙的反面(凸起的部份)，在眼睛上緩緩的一邊移動(dòng)一邊按摩大約20秒。

　　穴道被刺激后，眼睛就會(huì)有變大的效果。另外，如果事先將湯匙放入冰箱冷卻再使用，效果更佳唷!

　　溫冷效果

　　除了穴道之外，使用溫?zé)徇^(guò)的毛巾敷眼睛也非常有效。溫?zé)岬拿砜梢源龠M(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，展現(xiàn)明亮動(dòng)人的雙眸!相反的，眼睛充血的時(shí)候，要使用冰毛巾冰敷唷!

　　照明效果

　　這個(gè)小技巧，適用在約會(huì)的時(shí)候。黑眼球的面積較寬時(shí)會(huì)使眼睛看起來(lái)較大!

　　所以在餐廳面對(duì)面吃飯時(shí)，記得坐在照明在身后的位置，因?yàn)闊艄獠淮萄鬯匝劬梢钥雌饋?lái)比較大喔!只是，在昏暗的房間里不會(huì)有太大的變化。

　　休息消除黑眼圈

　　充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果也可以使您快速擺脫黑眼圈。長(zhǎng)期堅(jiān)持不但對(duì)眼睛有好處，對(duì)皮膚也有很好的效果。

　　本期嘉賓介紹

　　趙宏

　　女，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院副主任醫(yī)師。1991-1996年就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，獲得中醫(yī)學(xué)士學(xué)位。1996-1999年就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院獲得針灸學(xué)碩士學(xué)位。1999年畢業(yè)后在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院工作至今，2001年晉升為主治醫(yī)師，2006年晉升為副主任醫(yī)師。自2002年起擔(dān)任科室行政副主任至今?，F(xiàn)任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化工作委員會(huì)委員。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!