20151104健康之路:陳延講吃什么去除口臭
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責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 16:39秋季天氣非常的干燥,往往我們一覺(jué)起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的咽喉非常的疼痛,而且還會(huì)伴有口臭的現(xiàn)象,我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。那么秋季出現(xiàn)口臭怎么辦呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路欄目陳延專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么去除口臭
1、檸檬
我們都希望自己擁有清新的口氣,不然我們和別都無(wú)法正常的進(jìn)行交流,我們可以經(jīng)常吃檸檬有利于緩解口臭。
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
2、金橘
日常生中我們可以經(jīng)常吃金橘,金橘不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且對(duì)我們的治療口臭效果不錯(cuò)。
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
4、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
5、酸奶
經(jīng)常喝酸奶是非常的有好處的,酸奶含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面,能夠全面改善我們的身體狀況。
新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
6、香芹菜
這種草本植物有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
7、牛奶
牛奶進(jìn)入胃里之后會(huì)以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住,對(duì)消除大蒜的臭味特別有效。
這是因?yàn)榕D痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。
本期嘉賓介紹
陳延
男,廣東省中醫(yī)院消化科 副主任醫(yī)師,副教授,擅長(zhǎng)炎癥性腸病(包括潰瘍性結(jié)腸炎和克隆氏病等)、慢性腹瀉、慢性便秘、腸道易激綜合征、缺血性腸病、慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病等?!♂t(yī)生簡(jiǎn)介: 陳延,男,副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,芳村消化科主任,全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人,跟師于廣東省名中醫(yī)余紹源教授。擅長(zhǎng)診治消化系統(tǒng)疾病以及胃鏡、腸鏡的診療。尤其擅長(zhǎng)治療炎癥性腸病(包括潰瘍性結(jié)腸炎和克隆氏病等)、慢性腹瀉、慢性便秘、腸道易激綜合征、缺血性腸病、慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病等。
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