20140325央視健康之路:奚肇慶講指甲變化識(shí)健康

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 央視健康之路

圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間:2015-02-06 11:43

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  奚肇慶

  男,1949年生,江蘇無錫人,醫(yī)學(xué)碩士,主持國(guó)家級(jí)、省級(jí)課題18項(xiàng),發(fā)表學(xué)術(shù)論文74篇,編撰、參編著作13部。江蘇省中醫(yī)院(南京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,國(guó)家中醫(yī)藥管理局急診臨床基地主任,江蘇省突發(fā)公共衛(wèi)生事件專家咨詢委員會(huì)醫(yī)療救治組成員,江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)主任委員,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。

  指甲變化識(shí)健康

  我們都知道十指連心,而我們的指甲也會(huì)為我們的身體預(yù)警,我們生活中可以根據(jù)指甲的的各種變化,和身體的健康狀況聯(lián)系起來,下面就是專家把人體的指甲變化與身體的各種疾病的對(duì)應(yīng)聯(lián)系后列舉給大家的。

  指甲泛白——肝臟不好,可能肝臟有炎癥,需要注意調(diào)理。

  指甲泛黃而且生長(zhǎng)很慢——肺部疾病,可能患有肺氣腫之類的肺部疾病。

  指甲泛黃且甲床根部呈淡淡的紅色——糖尿病。

  指甲泛白且?guī)в蟹奂t色——腎臟功能不好。

  指甲加床發(fā)紅——心臟病。

  指甲加長(zhǎng)下面出現(xiàn)深色線——黑素瘤。

  指甲表面凹陷或起皺——牛皮鮮或關(guān)節(jié)炎。

  杵狀指,也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大——肺病。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  指甲皺襞根部出現(xiàn)不規(guī)則紅線——紅斑狼瘡或結(jié)締組織疾病。

  當(dāng)然上面的這些指甲的變化只是一種征兆,說明你的身體可能出現(xiàn)這些疾病,但是如果需要確診,養(yǎng)生專家還是建議大家一定要去醫(yī)院找醫(yī)生確診,不要慌張,也不要盲目的私自用藥。

  凹凸不平——若還有出現(xiàn)一條條的條紋,可能是肝不好。

  指甲色澤——通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會(huì)使指甲變黃。

  指甲有白斑——缺乏鋅,可由海產(chǎn)類、菠菜、菇類、五類、葵瓜子等攝取補(bǔ)充。

  指甲容易破裂——缺乏鐵質(zhì),可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五類等補(bǔ)充。

  指甲過黃——缺乏維他命 E ,也可能是淋巴系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

  指甲的韌度——用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。

  指甲板是否光滑——有時(shí)從側(cè)面觀看會(huì)發(fā)現(xiàn)溝痕,那就要多滋養(yǎng)指甲,讓情況改善。

  周圍皮膚——指甲周圍皮膚若是過于干燥、粗糙,就要利用按摩與保養(yǎng),改善情況。

  指(趾)甲的保養(yǎng),一離不開健康飲食,二要經(jīng)常鍛煉身體。飲食方面,除經(jīng)常食用具有補(bǔ)血作用的食物和藥物之外,還需補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及黑米、黑木耳、堅(jiān)果等食物。

  此外,由于手和腳處于全身經(jīng)脈交會(huì)處,平時(shí)應(yīng)多注意手足的運(yùn)動(dòng),尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,經(jīng)常甩甩手。

  平時(shí)要經(jīng)常走動(dòng),行走時(shí)用腳趾抓地,可促進(jìn)腳部血循環(huán)和趾力。

點(diǎn)擊查看更多:央視健康之路 奚肇慶 指甲的變化與健康 

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載