20160105健康北京:劉志東講吃什么保護(hù)肺健康

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 17:17

  肺部健康是非常重要的,肺和我們的呼吸有著直接的關(guān)系,當(dāng)肺部部出現(xiàn)了問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)影響到我們的呼吸系統(tǒng),影響我們的健康。那么生活中吃什么保護(hù)肺健康呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目劉志東專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  吃什么保護(hù)肺健康

  1、黑木耳

  黑木耳是我們大家都非常愛吃的食物,經(jīng)常吃黑木耳對(duì)我們的身體健康非常有利,能夠幫助我們的肺臟排毒。

  黑木耳中的一種植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附力,可以潤(rùn)肺、清潔血液,如果經(jīng)常食用,還可有效的清除體內(nèi)污染物質(zhì)。

  2、豬血

  豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害。

  豬血經(jīng)過(guò)我們的胃酸消化分解,能夠產(chǎn)生一種消毒潤(rùn)腸的物質(zhì),進(jìn)入我們?nèi)梭w之后會(huì)和粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng),并將其排除體外。

  3、半邊蓮

  半邊蓮也稱祛痰菜,自古以來(lái)就被用來(lái)維護(hù)人類呼吸系統(tǒng)的健康。半邊蓮含有一種生物堿(山梗菜堿),不僅能夠清潔粘液阻塞,祛痰及清潔肺部,還有擴(kuò)展支氣管的作用,讓呼吸變得更順暢。

  4、蜂蜜

  蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物,其性味甘平,能入脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng),可以潤(rùn)肺、解毒、補(bǔ)中,蜂蜜經(jīng)常被用來(lái)治療咳嗽、肺燥癥狀。

  5、檸檬

  檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。

  6、薄荷

  薄荷是一種非常好的草本植物,對(duì)我們的呼吸道健康非常有利,對(duì)于咳嗽,感冒,喉嚨感染都有非常不錯(cuò)的治療效果。

  在薄荷油也存在一種化合物,具有強(qiáng)大的抗氧化功能,并能促進(jìn)消化,抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來(lái)清潔作用。

  7、葡萄

  葡萄中的有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率,幫助肺部細(xì)胞排毒。

  所以長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達(dá)到清肺的效果。而且,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

  8、蘿卜

  蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫(yī)眼中,大腸和肺的關(guān)系密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可。

  本期嘉賓介紹

  劉志東

  男,博士,主任醫(yī)師,中共黨員,碩士生導(dǎo)師。劉志東大夫是一位謙虛和藹,深受患者喜歡的好醫(yī)生,是一位技術(shù)精湛、勇于探索的胸外科專家。他從事臨床胸外科專業(yè)20多年,完成胸外科各類手術(shù)近3000例。在胸部腫瘤,特別是在中晚期胸部腫瘤、疑難重癥胸外科手術(shù),以及圍手術(shù)期管理等方面具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)。2007年,他率領(lǐng)胸外科團(tuán)隊(duì)在北京市率先開展早期肺癌的微創(chuàng)胸外科治療,目前已完成近百例早期肺癌肺葉切除并縱隔淋巴結(jié)清除術(shù)。2009年6月完成國(guó)內(nèi)首例(國(guó)外僅10余例)完全電視胸腔鏡下袖式支氣管肺葉切除術(shù),使北京胸科醫(yī)院微創(chuàng)胸外科技術(shù)達(dá)到國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平;在氣管隆突切除與重建技術(shù)、氣管隆突超長(zhǎng)切除后重建技術(shù)、復(fù)雜重癥縱隔腫瘤的外科治療及胸部腫瘤侵及上腔靜脈系統(tǒng)血管的外科治療技術(shù)上達(dá)到國(guó)際先進(jìn)和國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。

  學(xué)術(shù)兼職:北京醫(yī)學(xué)會(huì)胸外科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)胸外科學(xué)組委員,北京醫(yī)師協(xié)會(huì)胸外科專家委員會(huì)委員,北京抗癌協(xié)會(huì)理事。目前指導(dǎo)在讀碩士研究生3名。

  2006年,做為《胸部腫瘤侵及上腔靜脈系統(tǒng)血管的外科治療》課題的主要參與與實(shí)施者,獲得北京市科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)。近年來(lái)分別獲得首都優(yōu)秀醫(yī)務(wù)工作者、北京地區(qū)百名優(yōu)秀臨床青年醫(yī)師、北京市經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新標(biāo)兵等榮譽(yù)稱號(hào)。

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