20160102健康北京:舒暢講如何保護腎臟

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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司

責編:馬瑞

發(fā)表時間:2016-01-04 17:27

  良好的生活習慣是我們身體健康的基礎(chǔ),為了我們身體的健康所以我們生活中可以經(jīng)常鍛煉我們的身體增強我們的體質(zhì)。那么生活中我們如何保護腎臟呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目舒暢專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何保護腎臟

  一、增強體質(zhì)

  我們擁有健康的體質(zhì),我們的身體的各個器官才會健康,所以保護腎臟健康,我們首先要做的就是要增強我們的體質(zhì)。

  對于我們來說,預(yù)防腎病主要的方法就是,加強身體鍛煉,增強身體的抗病能力,幫助我們提高身體的免疫能力,避免一些致病的因素侵入我們的身體之中,危害到我們的身體健康!只有經(jīng)常鍛煉我們的身體才會健康!

  散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等,皆有利于增強體質(zhì),提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒后導(dǎo)致我們的身體收到危害,甚至讓我們出現(xiàn)腎衰竭這樣的狀況!

  二、預(yù)防感染

  還有就是我們?nèi)粘I钪幸A(yù)防各種細菌病毒的感染,經(jīng)常會因為受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪引起腎臟疾病。

  所以我們在生活中,就應(yīng)該時刻的注意天氣的變化,避免在不適當?shù)奶鞖馔獬觯瑢?dǎo)致我們的腎健康。

  因為在不適宜的天氣之中,很容易的就會導(dǎo)致外邪入體,讓我們患上腎炎導(dǎo)致我們的身體健康受到危害,甚至會導(dǎo)致腎臟衰竭,這中十分致命的情況出現(xiàn),記著在不適宜的天氣之中千萬不要外出哦!

  三、起居規(guī)律

  養(yǎng)成良好的生活習慣,對于我們保護身體健康是非常重要的因素。

  如果我們?nèi)粘I钪胁蛔⒁庾约旱纳盍晳T,有一些睡眠不足,暴飲暴食,勞逸無度,都會降低我們的身體素質(zhì),非常容易患上疾病。

  所以,日常生活中,我們應(yīng)該勞逸結(jié)合,定時作息,以維持身體之中的陰陽平衡,讓我們的氣血順暢,這樣就可以減少疾病發(fā)生的幾率了。

  四、疾病需早治

  皮膚的瘡癤癢疹,上呼吸道感染,扁桃體炎反復(fù)發(fā)作,有發(fā)生腎炎的可能。因此,有病早治非常必要。

  勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便的通暢,定時排便,有利健身體之中的有害物質(zhì)排出體外,保護我們的身體健康!

  五、精神樂觀

  有腎炎病體制的人,應(yīng)該警惕腎炎的發(fā)生,但是警惕不是悲觀,我們只要消除對于疾病的空幻心心理,在好好的保護自己,加上開朗樂觀的心情,就可以幫主我們有效的預(yù)防腎炎這樣的疾病,而預(yù)防好腎炎,就可以有效的預(yù)防腎衰竭的出現(xiàn)!

  這樣我們的身體就會健康起來,不會在被疾病所困擾!

  本期嘉賓介紹

  舒暢

  男,外科學(xué)博士,美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院血管外科博士后,一級主任醫(yī)師、二級教授、博導(dǎo),中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院副院長、血管外科主任,中南大學(xué)血管疾病研究所所長,湖南省大血管疾病外科及微創(chuàng)、介入診療中心主任。2015年被中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院(國家心血管病中心)引進,擔任血管外科中心主任、血管外科6病房主任。是國家重點臨床專科學(xué)術(shù)帶頭人,國家衛(wèi)計委首批外周血管疾病介入診療培訓(xùn)基地學(xué)科帶頭人,美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院、耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院、紐約大學(xué)西奈山醫(yī)學(xué)院、St. Clare Hospital of Franciscan Health System、香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院及新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院客座教授。

  兼任國際血管聯(lián)盟副主席(2012-2014),國際靜脈聯(lián)盟(UIP)中國分會候任會長,外周動脈疾病泛大西洋協(xié)作組(TASC)標準委員會委員、美國血管外科學(xué)會(SVS)國際委員、國家心血管病專家委員會委員、中國醫(yī)師協(xié)會外科學(xué)分會血管外科專業(yè)委員會副主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會腔內(nèi)血管學(xué)專業(yè)委員會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會外科學(xué)分會委員、血管外科學(xué)組委員,中華醫(yī)學(xué)會血管外科與組織工程專業(yè)委員會副主委,湖南省血管外科專業(yè)委員會主委,湖南省外科學(xué)分會副主委?!吨袊F(xiàn)代手術(shù)學(xué)雜志》、《中國普通外科雜志》、《中國血管外科雜志(電子版)》副主編;《Annuals of Vascular Surgery》、《中華外科雜志》、《中華生物醫(yī)學(xué)工程雜志》、《中南大學(xué)學(xué)報》等期刊編委。

  擅長主動脈疾病、外周動脈疾病的診治,主刀主動脈疾病介入微創(chuàng)手術(shù)千余臺(目前年手術(shù)量300余臺),率先在國內(nèi)或省內(nèi)開展一系列前沿技術(shù),是第一位在國際上報道“煙囪”技術(shù)微創(chuàng)治療主動脈弓部夾層的中國專家。

  主持國家、省部級科研基金等多項,參與973項目一項,獲國家專利三項,各級科技成果獎十余項。在國內(nèi)外期刊發(fā)表論文100余篇,其中SCI收錄29篇。

  2007年獲 “中國醫(yī)師獎”,2008年被評為“全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進個人”,2011年被美國中華醫(yī)學(xué)基金會(CMB)評為“杰出教授”;2012年被評為中南大學(xué)首屆“湘雅名醫(yī)”,入選首批全國名醫(yī)百強榜。

  受邀前往全國25個省市自治區(qū)200余家醫(yī)院會診手術(shù)。應(yīng)邀前往三大洲9個國家進行主動脈疾病介入微創(chuàng)手術(shù)示范40余臺。

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