20151010健康北京:齊強(qiáng)講腰痛吃什么好
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 16:26腰痛是非常的痛苦的,嚴(yán)重的腰痛會直接影響患者的正常生活,使得患者無法進(jìn)行正常的生活學(xué)習(xí)。那么日常生活中出現(xiàn)腰痛究竟吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目齊強(qiáng)專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
1、三七地黃瘦肉湯
如果出現(xiàn)了腰痛的現(xiàn)象,不要忽略一定要引起足夠的重視,日常生活中可以經(jīng)常喝三七地黃瘦肉湯,對治療腰痛非常的好。
三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能
活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
三七燉田雞對于治療腰痛也有非常好的療效,日常生活中可以經(jīng)常食用有利于腰痛的恢復(fù),對健康有好處。
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能
益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能
活血化瘀,消腫止痛,強(qiáng)筋壯骨,日常生活中將經(jīng)常的食用有利于我們身體的健康,還有不錯的補(bǔ)腎作用。
4、烏頭粥
川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋,加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1劑/日。
功能
祛風(fēng),散寒,除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
5、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水,晾涼,切塊。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個同入沙鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。
功能
溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛,氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
本期嘉賓介紹
齊強(qiáng)
男,主任醫(yī)師,副教授,北醫(yī)三院骨科腰椎組,博士,畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)骨科、脊柱外科,研究生導(dǎo)師。
專業(yè)特長
1.脊柱疾患的診斷和治療(頸、胸、腰椎間盤突出癥,椎管狹窄癥,脊柱滑脫及脊柱畸形等)和脊柱手術(shù)后療效不佳的再手術(shù)治療。
2.脊柱脊髓損傷、脊柱骨折脫位的診斷和治療。
3.脊柱疾患的微創(chuàng)外科治療(小切口腰椎間盤切除術(shù)和經(jīng)皮穿刺激光椎間盤減壓術(shù)等)。
研究方向
脊柱外科、關(guān)節(jié)外科及創(chuàng)傷外科。尤其擅長脊柱疾患的診斷和治療,在腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎翻修手術(shù)、胸椎病、頸椎病、脊柱骨折脫位及脊柱畸形等方面具有較深的造詣。
診治經(jīng)驗豐富,技術(shù)嫻熟,手術(shù)操作細(xì)膩、精確。早在國內(nèi)進(jìn)行和開展經(jīng)皮穿刺激光椎間盤減壓術(shù)(PLDD)治療腰椎間盤突出癥的臨床研究及應(yīng)用。
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