20151003健康北京：李淑娟講腦卒中的預(yù)防

　　腦卒中現(xiàn)如今已經(jīng)成為我們越來越多見的疾病了，腦卒中的危害也是非常的大的，它的死亡率非常的高。那么應(yīng)該如何進行腦卒中的預(yù)防呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目李淑娟專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦卒中的預(yù)防

　　1.控制高血壓

　　腦卒中是一種常見的疾病了，而且對我們?nèi)梭w的危害非常的大，日常生活中我們首先要控制好我們的血壓。

　　高血壓是主要的發(fā)病因素，血壓一般應(yīng)控制在130/85mmHg。

　　2.控制血脂

　　尤其是低密度脂蛋白，高血壓膽固醇是動脈粥樣重要的發(fā)病因素。

　　3.防治糖尿病

　　如果糖尿病患者不及時控制好自己的血糖是很有可能導致腦卒中的發(fā)生的，所以要血糖控制穩(wěn)定的范圍里。

　　糖尿病是卒中的獨立危險因素。

　　4.健康生活方式

　　戒煙限酒，適量運動。

　　5.衛(wèi)生飲食

　　低鹽、低脂，控制體重，適量進食蔬菜水果以及補充鉀、鎂離子。

　　6.抗血小板治療

　　還要積極地進行抗血小板的治療，要配合醫(yī)生，按照醫(yī)生的叮囑積極地用藥，盡快的恢復自己的身體。

　　阿司匹林、氯吡格雷是缺血性卒中二級預(yù)防的有效藥物。

　　7.保持情緒樂觀

　　心理健康，也是重要的預(yù)防措施。

　　本期嘉賓介紹

　　李淑娟

　　女，副主任醫(yī)師，擅長：1：腦血管病，尤其是高危人群腦血管病的預(yù)防，以及腦血管病人的長期管理和隨訪，如何改變生活方式、吃藥防止復發(fā)。2：頭痛、頭暈：尤其是工作生活壓力大，伴有睡眠障礙、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、心情煩躁的患者。工作經(jīng)歷：2002年畢業(yè)至今一直從事神經(jīng)病學臨床和科研工作，致力于急危重癥缺血性卒中的救治和缺血性卒中的遺傳多態(tài)性研究?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師。擅長腦肺綜合征的基礎(chǔ)和臨床研究，如卒中相關(guān)性感染、呼吸機的應(yīng)用等。在卒中后并發(fā)癥的防治方面具有獨到的見解。目前發(fā)表SCI論文5篇，核心期刊論文30余篇。

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