20140326健康之路:奚肇慶講脾臟有毒的癥狀
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責(zé)編:錢景
發(fā)表時間:2014-03-27 16:22脾臟有毒,可以觀察身體一些細微的變化看出。下面有請專家奚肇慶給大家講解下,怎么樣看出脾臟是否有毒素,以及日常如何排除脾毒效果好,趕快收看這期的健康之路節(jié)目吧!
該視頻主要文字介紹:
本期嘉賓介紹
奚肇慶
男,1949年生,江蘇無錫人,醫(yī)學(xué)碩士,主持國家級、省級課題18項,發(fā)表學(xué)術(shù)論文74篇,編撰、參編著作13部。江蘇省中醫(yī)院(南京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,國家中醫(yī)藥管理局急診臨床基地主任,江蘇省突發(fā)公共衛(wèi)生事件專家咨詢委員會醫(yī)療救治組成員,江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會常務(wù)理事,江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會急診分會主任委員,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會呼吸專業(yè)委員會常務(wù)理事。
脾臟有毒的癥狀
1.面部長色斑
長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些。
2.白帶過多
脾主管體內(nèi)排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現(xiàn)。
3.脂肪堆積
脂肪在中醫(yī)里另有一個名字:痰濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。
4.口氣明顯,唇周長痘或潰瘍
口唇周圍都屬于脾,當(dāng)脾中的毒素?zé)o法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發(fā)出來。
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怎么給脾臟排毒更順暢
1.吃酸助脾臟排毒
例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在短的時間內(nèi)排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴
這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
3.飯后走一走
運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好
脾臟佳排毒時間
餐后是容易產(chǎn)生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯后走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。
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