20130916健康來了：王國寶講秋季皮膚干燥怎么辦

　　秋季，天氣干燥，皮膚也缺水脫皮，發(fā)癢，臉感覺到緊繃繃的難受，那么秋季皮膚干燥有什么方法?是多喝水還是涂抹保濕乳液?這個(gè)問題就去向王寶國請教一下，他說這個(gè)只能治標(biāo)不治本，那么我們到底該如何做呢?就去健康來了，好好去學(xué)一招吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　王國寶

　　鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化代表性傳承人

　　鶴年堂成立于1405年(明永樂三年)，是元末明初醫(yī)學(xué)養(yǎng)生大家丁鶴年創(chuàng)建的。600多年來，鶴年堂保留了中國中醫(yī)藥養(yǎng)生的珍貴技藝，而“鶴年堂中醫(yī)藥養(yǎng)生文化”代表性傳承人王國寶便是將這技藝了然于胸的人，他日前榮獲北京市商業(yè)服務(wù)業(yè)第三批中華傳統(tǒng)技藝技能大師稱號。他表示，鶴年堂傳承膏方技藝，做成膏方產(chǎn)品，把中醫(yī)藥養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)激活。

　　秋季皮膚干燥怎么辦

　　1、勤喝水

　　多喝開水是好、簡單的護(hù)膚方法，可加速新陳代謝，排除體內(nèi)多余廢物，還能讓肌膚隨時(shí)保持潤澤及彈性。

　　2、晚上敷一層厚厚的乳液

　　睡前于面部涂上一層補(bǔ)水乳液，保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。

　　3、化妝水+紙面膜

　　如果你不夠勤奮，每天用補(bǔ)水面膜實(shí)在麻煩，那么一個(gè)簡單的方法是：用平常的化妝水倒在紙面膜上，敷在臉上一兩分鐘，之后再涂上面霜，也是不錯(cuò)的補(bǔ)水鎖水好辦法。

　　4、快速保濕面膜

　　真空單片包裝的快速面膜，通常是以保濕精華液浸泡面膜片，缺水明顯和緊急時(shí)使用。

　　5、乳液不夠解決“肌渴”，來瓶保濕精華

　　保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，可延長水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

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　　皮膚干燥的原因

　　原因1、年齡增長是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低。現(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。

　　原因2、氣候的變化。外界氣候的變化，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時(shí)間長了，就可能習(xí)慣性干燥。

　　原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變(如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少)等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。