20110626健康之路視頻全集：王立祥講憋尿的危害

　　編者按：每個(gè)人都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是時(shí)間太忙沒空去廁所，有的則是環(huán)境不允許。然后不管怎么樣，憋尿?qū)ι眢w的危害都是不能忽視的。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王立祥，主題是憋尿的危害，王醫(yī)師將和我們?cè)敿?xì)說一說常憋尿會(huì)造成哪些不好的影響。

　　該視頻主要文字介紹：

　　憋尿的危害

　　憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負(fù)擔(dān)很重，久而憋尿久之會(huì)誘發(fā)精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長(zhǎng)期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)酰谑菚?huì)接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時(shí)，便會(huì)誘發(fā)尿潴留，這樣，即使想排尿也排不出了。

　　憋尿的壞處不容忽視

　　1. 當(dāng)膀胱內(nèi)累積到200cc的尿液時(shí)，人們會(huì)開始有尿意感，這時(shí)你若是沒有小解，膀胱還是有儲(chǔ)存的空間，但是持續(xù)累積到500-600cc時(shí)膀胱就會(huì)出現(xiàn)過度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對(duì)于不常憋尿的人來說，這些肌肉會(huì)很快恢復(fù)彈性，但是若常常強(qiáng)迫性憋尿，這些肌肉會(huì)變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

　　2. 當(dāng)你憋了一段很長(zhǎng)的時(shí)間后，首次排尿會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺，那是因?yàn)榘螂走^度漲滿壓迫到膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng)，如果是經(jīng)常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經(jīng)元永久的受損，也會(huì)造成日后出現(xiàn)尿失禁的問題。

　　3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產(chǎn)物欲排出體內(nèi)的廢物，所以尿意中都含有大量的細(xì)菌，還好膀胱內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細(xì)菌會(huì)因排尿而被沖刷出體外，但是在長(zhǎng)期憋尿的情況下會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會(huì)上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。

　　4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎，不但會(huì)影響腎的功能，日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。

　　5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，干脆就少喝水，在冬天因?yàn)榕藕箿p少，還不至于有生命的危險(xiǎn)，但在夏天身體水分流失較多，又不補(bǔ)充水分不但對(duì)腎臟會(huì)造成傷害還易引發(fā)中暑、休克的危險(xiǎn)。

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　　本期嘉賓介紹：

　　王立祥

　　1983年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)，從事急危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)崗位工作20余年，擅長(zhǎng)疑難急危重病的診治，尤以心肺腦復(fù)蘇領(lǐng)域?yàn)閷ｉL(zhǎng)。發(fā)明了杠桿吸盤式心肺復(fù)蘇器、腹部提壓器和高原野戰(zhàn)增壓帳篷等急救裝置，創(chuàng)立了胸外提-壓、單純腹部提-壓、膈肌下抬擠、非同步手控機(jī)械通氣法、雙下肢緊束加壓法等心肺復(fù)蘇方法，拓展了個(gè)體化心肺復(fù)蘇、建立個(gè)性化氣道等理論，倡導(dǎo)了家庭自助急救、社區(qū)干預(yù)急救、120專業(yè)急救、醫(yī)院高級(jí)急救“四位一體”院前急救新體系。擔(dān)任中國(guó)人道救援醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)毒理學(xué)會(huì)中毒與救治專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)急救復(fù)蘇專業(yè)委員會(huì)常委、中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)常委兼秘書長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)復(fù)蘇專業(yè)組成員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷分會(huì)委員、全軍危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)委員、武警部隊(duì)危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員。為《中華急診醫(yī)學(xué)雜志》、《中國(guó)危重病急救醫(yī)學(xué)》、《中國(guó)急救醫(yī)學(xué)》、《中國(guó)急救復(fù)蘇與災(zāi)害醫(yī)學(xué)雜志》、《中華臨床醫(yī)師雜志》、《世界急危重病醫(yī)學(xué)雜志》、《武警醫(yī)學(xué)》、《大眾健康》等多家雜志專家編委。主編專著7部、發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇。獲國(guó)家專利20余項(xiàng)，獲軍隊(duì)科技進(jìn)步成果獎(jiǎng)20項(xiàng)。榮立個(gè)人三等功3次，享受軍隊(duì)優(yōu)秀技術(shù)人才崗位津貼。