編者按:肩周炎在近年來一直困擾著人們的正常生活,肩周炎的治療和預(yù)防得到了廣泛的注視,那么究竟如何預(yù)防肩周炎,肩周炎的治療方法又是什么?下面有請臧???/a>教授為我們詳細解答~

  本期節(jié)目請到的嘉賓是中國屈指可數(shù)的幾名高級按摩專家之一,宮廷御醫(yī)傳人臧??平淌?,主要內(nèi)容是講按肩周炎的相關(guān)內(nèi)容。

  該視頻主要文字介紹:

  分類

  肩周炎按不同的發(fā)病部位及病理變化可分成四大類。

 ?、偌缰芑耗也∽儯喊ɑ业臐B出性炎癥、粘連、閉塞及鈣質(zhì)沉積等病理變化,可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。

  ②盂肱關(guān)節(jié)腔病變:“凍結(jié)肩或繼發(fā)性粘連性關(guān)節(jié)攣縮癥”早期均可有腔內(nèi)的纖維素樣滲出,晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔粘連、容量縮小。

 ?、奂‰臁㈦烨实耐嘶圆∽儯弘哦^肌長頭肌腱及腱鞘炎、岡上肌腱炎(疼痛弧綜合征)、鈣化性肌腱炎、肩袖斷裂及部分斷裂、撞擊綜合征等。

 ?、芷渌缰車∽儯喝玎雇谎?、肩纖維組織炎、肩胛上神經(jīng)卡壓征、肩鎖關(guān)節(jié)病變等。

  分型

  不同肩周炎患者臨床表現(xiàn)也不盡相同,病情有輕重之分。

 ?、佥p型:肩部酸痛,夜間不影響睡眠,肩關(guān)節(jié)功能活動輕度受限,前屈后伸正常。

 ?、谥行停杭绮刻弁摧^重,可影響夜間睡眠,個別體位可引起劇烈疼痛,肩關(guān)節(jié)功能活動中度受限。

 ?、壑匦停杭绮刻弁磭乐?,夜間影響睡眠,多個體位均可引起劇烈疼痛,活動受限,影響日常生活和工作。

  治療方法

  家庭治療措施

  本病起病緩慢,無明顯誘因,疼痛可為鈍痛、刀割痛、夜間加重,甚至痛醒疼痛常放射至頸、背、前臂及手部,廣泛性疼痛而無局限性壓痛。因肩周圍軟組織廣泛性粘連而使關(guān)節(jié)活動受限,以外展、外旋、內(nèi)旋障礙明顯,如不能梳頭、洗臉、穿脫衣服,患側(cè)手不能摸背等。

  肩周炎是慢性病能逐漸好轉(zhuǎn)而痊愈,治療是以止痛、功能鍛煉,促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)為原則,可以用理療、熱敷、按摩或推拿,可以幫助止痛,促進肩關(guān)節(jié)活動范圍增加。在壓痛部,可用醋酸強的松龍作局部封閉,每次劑量;醋酸強的松龍25mg+0.5%普魯卡因4~5ml,每周1次,共3~4次。要注意嚴格無菌操作。在短期內(nèi),盡量不要與水接觸,不能洗冷水澡,在能忍受疼痛范圍內(nèi)進行肩關(guān)節(jié)運動,運動應(yīng)以自動為主,輔以被動。功能鍛煉常借助康復(fù)鍛煉器材。目的都是為了增加頸肩臂膀肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)性運動,比如跳繩、按摩車和金至康按摩帶。現(xiàn)簡單介紹一下金至康按摩帶鍛煉操:第一步,雙臂平伸,由頸椎開始依次向下至尾椎,每兩個椎骨間隔平行伸拉15次;第二步,左臂抬高,右臂放低,使按摩帶與身體呈45度角,上下移動斜拉30次;第三步,左右臂換姿勢,右臂抬高,左臂放低,使按摩帶與身體呈45度角,上下移動斜拉30次;第四步,單臂背后向下,另一臂上舉,使按摩帶與身體呈平行狀態(tài)左右伸移動拉30次;第五步,以方便夠達的姿勢左右手換持金至康按摩輪對頸肩腰背做恢復(fù)按摩鍛煉5分鐘。每天早晚各鍛煉一次,堅持20天。

  中醫(yī)治療

  肩周炎早期要及時治療,可以外貼 中醫(yī)育善堂膏 可以起到活血化瘀,舒筋活絡(luò),消炎止痛作用,進而達到標(biāo)本兼治的目的。并且治療期間應(yīng)注意保暖,注意休息。

  物理治療針對肩周炎的早期癥狀

  肩周炎這是一種常見病,患者以中年人居多,由于疼痛是肩關(guān)節(jié)軟組織無菌性炎癥導(dǎo)致軟組織粘連引起的,疼起來不堪忍受,且不斷加重,終嚴重影響肩關(guān)節(jié)的活動功能,降低生活質(zhì)量,有些患者四處求醫(yī),反復(fù)發(fā)作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一層陰影,認為肩周炎是不治之癥。肩周炎初始疼痛癥狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發(fā),逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,尤其是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋,后伸,上舉,外展等運動時更為明顯,甚至劇痛難忍。在休息時疼痛癥狀也會加重,尤其是夜間睡眠時,嚴重者可夜不能寐,不能向患側(cè)壓肩側(cè)臥,肩關(guān)節(jié)活動受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周,之后關(guān)節(jié)囊,韌帶等軟組織粘連、攣縮,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時就診,明確診斷,排除其它因素的可能,仔細檢查,以防漏診,避免延誤病情。

  及時的功能鍛煉和康復(fù)后保健也是很重要的,肩周炎在治療過程中以及以后的康復(fù)治療中,加強體育鍛煉和功能調(diào)節(jié)是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,功能調(diào)節(jié)主要靠一些物理磁療調(diào)節(jié)法,磁療是比較安全常用的一種治療方法可起到通絡(luò)活血,消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用,利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位理論做成鎮(zhèn)痛.安眠,墊或者枕等效果顯著,使用方便,其目的是為了功能的恢復(fù)和加強肩關(guān)節(jié)周圍組織保護肩關(guān)節(jié)的力量,消除肩關(guān)節(jié)肌肉疲勞,但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提,一般主張治療與功能鍛煉同時進行,避免愈后并發(fā)癥,配合正確的功能活動,康復(fù)后的保健至關(guān)重要,做到以上幾個方面,肩周炎可有效的治療。

  注意:

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  本期嘉賓介紹

  臧???/strong>

  宮廷御醫(yī)傳人,師從北京中醫(yī)學(xué)院骨科專家劉壽山教授。全國第一批按摩教授,是中國屈指可數(shù)的幾名高級按摩專家之一,曾在美國、日本、瑞士、法國、菲律賓、南韓、香港、馬來西亞等國講學(xué)、出診,受到各界好評。擅長用簡易手法全身調(diào)理,舒經(jīng)活絡(luò)治療損傷。

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