肩周炎是一種比較常見(jiàn)的骨科類疾病,大家知道肩周炎的癥狀是什么嗎?患有肩周炎之后應(yīng)該積極治療,肩周炎的治療方法是什么?也有一些人患有肩周炎很長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得病了也不知道怎么回事,肩周炎是怎么引起的?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、肩痛:得了肩周炎之后我們的肩膀會(huì)出現(xiàn)疼痛感,起初基本都是慢性的,但是隨著病情的發(fā)展疼痛感會(huì)加劇,或刀割樣痛,也會(huì)隨著氣候或是勞累的情況出現(xiàn)變化。
這種疼痛感很有可能會(huì)向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散,當(dāng)我們的肩部受到碰撞的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感,病情肩部出現(xiàn)晝輕葉周形式此病的一大特點(diǎn),很多患者在晚上的時(shí)候會(huì)痛到不能睡覺(jué)。
2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限:肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限,以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯,隨著病情進(jìn)展,由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限,當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成,嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。
3、怕冷:患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。
4、壓痛:也有一些患者會(huì)感覺(jué)自己的肩膀部位有比較明顯的壓痛感,多數(shù)壓痛點(diǎn)在肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝附近。如果我們出現(xiàn)了這種情況也要注意是肩周炎導(dǎo)致的。
5、肌肉痙攣與萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎的治療方法
一、劃船運(yùn)動(dòng)
患者彎腰垂臂,以兩臂為槳做劃船狀,可向前劃,也可向后劃。
二、爬墻運(yùn)動(dòng)
患者面墻而立,患側(cè)手指順墻爬至少有限后,再緩緩縮回原處。
三、拉手運(yùn)動(dòng)
患者自然站立,患側(cè)上肢內(nèi)旋到后背,健側(cè)手從背后拉住患側(cè)手腕,慢慢往健側(cè)及向上牽引,到少有限度時(shí)停止數(shù)分鐘。
四、下蹲運(yùn)動(dòng)
患者背向站在桌前,雙手扶桌邊,反復(fù)做下蹲動(dòng)作。
五、枕手運(yùn)動(dòng)
患者仰臥,十指交叉,掌心向上,放在腦后,然后兩肘慢慢外展至少有限度。
六、展臂運(yùn)動(dòng)