夏季養(yǎng)生,夏季是陽氣盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝,保持愉快而穩(wěn)定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么,夏季養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些呢?夏季如何祛暑?夏季養(yǎng)生吃什么好?

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