氣虛

氣虛體質(zhì)往往身體抵抗力也比較差，所以日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己氣虛，不妨趁早調(diào)理，只有這樣，才能第一時間恢復元氣。那么，氣虛怎么辦？這也許是好多朋友最關心的事情，本次的專題就為大家科普有關氣虛的知識，如果你不知道什么是氣虛，氣虛吃什么藥，那么下面的內(nèi)容就千萬不要錯過了。身體健康了做事才更有活力，所以趕緊補起來吧。

相關疾病

氣虛吃什么食物好
我們都知道氣虛并非是一種疾病，而是一種身體的機能、免疫力等的減弱或者下降，這樣更容易讓疾病有了可乘之機。那么氣虛
氣虛感冒的食療
氣虛感冒的食療，氣虛感冒 是由于衛(wèi)氣不固，外感風寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發(fā)熱，無汗。那么究竟是什么
氣虛血瘀的五大癥狀
氣虛血瘀是我們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種狀況，主要是因為氣虛運血無力，血行瘀滯到引起的。那氣虛血瘀患者有什么癥狀呢?今天小
不同氣虛即不同癥狀
對于氣虛，相信大家都不是很陌生，畢竟我們生活中有許多人都會出現(xiàn)氣虛的情況。那大家可否知道氣虛的癥狀有哪些呢?不知
氣虛血虛怎么調(diào)理
說到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數(shù)只知道氣虛而不知道血虛。其實血虛就是血液虧虛的一種表現(xiàn)。那出
氣虛的人靜養(yǎng)是關鍵
有些人走一段路就會氣喘吁吁的，做什么時候都沒力氣，經(jīng)常會感到疲勞等，如果你也有這些癥狀的話，說不定你是氣虛體質(zhì)哦

熱門文章

  • 總是感覺氣短的原因是什么 中醫(yī)說可能是因為它
    一到就秋天胸悶氣短聲音嘶啞，千萬別以為是疾病。在中醫(yī)看來是身體“虛”了。俗語有言說“一夏無病，入秋三分虛”。因為到了秋季陽衰寒勝，身體陽氣不足、失于調(diào)養(yǎng)，容...
  • 女人氣虛吃什么 女人氣虛有哪些癥狀
    很多女性都有一些氣虛的毛病，女性身體本來就屬于陰，還每個月來要大姨媽。如果沒有好好的補身體的話，很容易造成氣虛。主要就是會表現(xiàn)出容易疲憊、心煩意亂、四肢無力、頭...
  • 氣虛是什么原因造成的 這樣調(diào)理身體好
    每個人的體質(zhì)都是各有不同的，有不少人是氣虛的體質(zhì)，這對身體健康不利，需要注意調(diào)理。很多人都不明白為什么會氣虛。那么，氣虛是什么原因造成的呢?氣虛應該怎么辦?...
  • 20170729中央電視臺中華醫(yī)藥：聶波講夏季宜補氣
    夏天，天氣雖然炎熱，但是還是會引起氣虛的，氣虛的癥狀有哪些呢，夏季養(yǎng)生要注意什么，氣虛如何調(diào)理呢，接下來一起跟著中央電視臺中華醫(yī)藥專家聶波來了解一下補氣的方...
  • 3分鐘看懂6種氣虛的區(qū)別 教你如何補
    頭暈、乏力、還經(jīng)常氣喘，但是一到醫(yī)院檢查卻沒毛病;...
  • 到底什么是“氣虛” 該如何調(diào)養(yǎng)
    在中國的傳統(tǒng)文化中常常提到“氣”這個概念，看到它，大多數(shù)人覺著這是一種虛無飄渺的東西?？晌覀兊淖嫦葏s偏偏用這種東西來解釋這個世界;比如中醫(yī)中“氣”的說法，它...
  • 20170708萬家燈火：陳明講論氣虛的重要性
    人上了年紀總是會有氣虛的現(xiàn)象，而隨著現(xiàn)代生活壓力的變重，有些朋友年紀輕輕也會感覺自己氣虛。那么，知道氣虛的表現(xiàn)和氣虛怎么調(diào)理就十分有必要了。本期的萬家燈火邀...
  • 氣虛的癥狀有哪些 調(diào)理氣虛吃什么好
    經(jīng)常有人出現(xiàn)頭暈眼花、精疲力盡的癥狀，其實不是因為您工作太累導致的，而是您身體出現(xiàn)了氣虛，那您知道氣虛的癥狀有哪些呢?日常生活中，患上氣虛吃什么好呢?這些都...
  • 氣虛體質(zhì)養(yǎng)生法 中醫(yī)教你如何調(diào)養(yǎng)氣虛體質(zhì)
    氣虛體質(zhì)的人本身就氣血不足，不適合做過于激烈的鍛煉，對于這種情況中醫(yī)上面的養(yǎng)生法能幫到大家的，下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質(zhì)人群運動的方法，下面就跟小編一...
  • 20170402養(yǎng)生堂視頻：寇秋愛講氣虛體質(zhì)的癥狀
    在生活中，每個人的體質(zhì)都是不相同的，那么體質(zhì)與健康的關系大嗎?氣虛體質(zhì)改怎樣調(diào)理呢，氣虛體質(zhì)的癥狀有哪些呢?氣虛證吃什么好呢，這些問題對于是氣虛體質(zhì)的人群而...
  • 宅男宅女易氣虛肥胖 中醫(yī)的食療方案一吃就好
    很多人會羨慕宅男宅女，因為他們可不用外出工作也可有經(jīng)濟收入，羨慕他們可以天天擁抱著被子，而我們卻需要面對老板、電腦、空氣污染。...
  • 脾虛如何調(diào)理 調(diào)理脾氣虛弱的中藥有哪些
    脾是我們身體比較重要的器官的，對于脾氣虛弱我們可是要好好的調(diào)理的，那么對于脾氣虛弱我們應該怎么樣調(diào)理好呢?其實方法有很多的，中藥調(diào)理脾虛的好處還是很多的，下...
  • 20170203北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：張光霽講脾氣虛主要表現(xiàn)
    氣虛是怎么回事呢?很多人在生活中，如果飲食不當或者是生活作息沒有規(guī)律，都是會引發(fā)脾氣虛的，那么脾氣虛主要表現(xiàn)有哪些呢?下面就一起隨著養(yǎng)生堂欄目視頻來了解一下...
  • 脾氣虛弱 脾氣虛弱應該怎么調(diào)理
    脾氣虛弱的人通常從他的身體就可以看出來，脾氣虛弱的人經(jīng)常會全身無力，食欲不振，日漸消瘦，那么脾氣虛弱怎么調(diào)理呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!有需要的朋友...
  • 氣血不足 四個方面判斷女人氣血
    氣血對于女人來說是非常重要的，氣血不足的女人身體健康也會受到影響，氣血不足如何調(diào)理呢，生活中大家都知道氣虛怎么補嗎?今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎么改善氣...
182條上一頁1234567813下一頁
  • 生活中我們經(jīng)常會碰到這樣的人，他們說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白，也不知是什么病。
  • 氣虛一般容易出現(xiàn)疲乏無力、精神不振、脈虛等，那么氣虛怎么辦？氣虛調(diào)理需從日常飲食、起居、四季保健等多方面著手。
  • 對于人們來說，氣虛和陽虛都是已經(jīng)高發(fā)的疾病。一旦氣虛或者陽虛，那么就會很容易出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、怕冷等。

氣虛知識

　　氣虛的人做什么都沒勁，很多人以為自己只是休息不足，殊不知健康已經(jīng)亮起紅燈。那么，氣虛的癥狀有哪些?下面我們一起通過具體的內(nèi)容看看吧。

　　氣虛的癥狀有哪些

　　說到氣虛不是我們出現(xiàn)的疲勞、頭暈的問題，其實它的癥狀有很多，不是一個部位表現(xiàn)出來的癥狀，而是全身的問題，癥狀也是出現(xiàn)在全身的各個地方的，有可能您的眼疼腿疼都是因為氣虛的。

　　例如是出現(xiàn)了盜汗、氣虛、四肢無力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細弱等等情況。這個時候一定要及時的進行調(diào)養(yǎng)，身體才能夠恢復健康。

　　氣虛也是有分類的，就想腎虛一樣，有腎陽虛，也以后腎陰虛，那么氣虛也是有兩種情況，也是有陰陽之分的，那來看看陰陽氣虛的癥狀有什么不同的呢？

　　第一：氣虛陽虛

　　如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。

　　如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現(xiàn)氣短的情況。

　　第二：氣陰兩虛

　　除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。

　　如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個時候應該多用炙甘草進行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。

　　飲食宜忌

　　①不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱等寒熱偏性較明顯的食物;少食油膩和不易消化的食物;平時適當進補，宜緩補而忌濫補、呆補。

　?、谝耸称胶投珳氐氖澄?，比如：山藥、龍眼肉、蓮子、藕粉、大棗、母雞肉、羊肉、栗子、粳米、糯米、胡蘿卜、南瓜、黃魚、蘋果、葡萄干、紅茶、香菇、蜂蜜、飴糖、蜂王漿、黃鱔等。

　　生活起居：氣虛的人，平常需注意季節(jié)、氣候變化，謹防呼吸道疾病和過敏性疾病。平時堅持輕度運動鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等;避免疲勞。氣虛多與血虛并見，過度思慮，過久看書、看電視、電腦均會勞傷心脾，耗傷氣血。

　　四季保養(yǎng)：氣虛體質(zhì)既不耐寒又不耐熱，稍不注意即易感冒，以致終年難清。

　?、俅杭旧儆眯翜刂?，“減酸增甘以養(yǎng)脾氣”，以防肝木橫克脾土，如山藥、大棗、蓮藕、飴糖、糯米等。陽氣升發(fā)不足者如低血壓、低血糖、頭暈倦怠、內(nèi)臟下垂等可以用補中益氣丸等。適當增加運動。

　?、谙奶觳灰舜筮\動量和暴曬，要保證睡眠，避免傷暑。倦怠少氣多汗者可適當進補，如黨參、西洋參、麥冬、百合、葡萄干等。

　?、矍锒具m當溫補，如大棗、龍眼肉、人參、黨參、黃芪、山藥、牛肉、羊肉、母雞等，但是不可過于溫燥，可以稍加白芍、麥冬、熟地等。

熱點推薦

氣虛體質(zhì)的補氣食物
氣虛體質(zhì)的補氣食物
氣虛體質(zhì)的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質(zhì)的食物，有益健康。