海帶怎么做好吃

海帶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的藻類，多吃海帶可以幫助人體補(bǔ)充碘和礦物元素。海帶還具有很好的降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫力等等的功效。那么除了這些海帶還有那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？在生活中海帶怎么做好吃呢？海帶排骨湯的做法有哪些呢？海帶絲的做法有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關(guān)海帶的小知識(shí)吧~

相關(guān)食材

胡蘿卜6種吃法堪比良藥
胡蘿卜是人們常吃的一種蔬菜，它的維生素含量非常高，經(jīng)常食用對(duì)人體有很大的好處。那么你知道胡蘿卜怎么做好吃嗎?
蕓豆怎么做好
蕓豆是屬于豆科類的，它食用的方法有很多，蕓豆含有的營(yíng)養(yǎng)豐富，它含有的蛋白質(zhì)比雞肉中含有的蛋白質(zhì)還要多，它含有的鈣
荷蘭豆怎么做最好吃
冬季很多的蔬菜都不再生長(zhǎng)了，許多的蔬菜都是從南方運(yùn)往北方的地區(qū)，大家都想在寒冷的冬季也能吃到新鮮的蔬菜吧!你們知
五款茄子食譜美味又營(yíng)養(yǎng)
茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，富含的營(yíng)養(yǎng)成分特別多，經(jīng)常食用對(duì)我們的身體健康大有好處，那么茄子怎么做好吃呢?下面給大家
秋葵做法大全
秋葵是一種草本植物，秋葵的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包含很多微量元素。秋葵吃起來口感很好，潤(rùn)滑不膩，那么你知道秋葵怎么做最好
3招教您做美味小白菜
小白菜是我們生活中常見的一種蔬菜食材，小白菜原產(chǎn)于東亞地區(qū)，也稱青菜。小白菜含蛋白質(zhì)，脂肪，粗纖維，碳水化合物，

熱門文章

  • 海帶怎么做好吃 這兩種吃法很受歡迎
    海帶是我們餐桌上常見的一種食材，不僅味道鮮美，食用之后對(duì)身體也有很多的好處，海帶的做法也是非常多的，海帶怎么做好吃呢?海帶有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么孕婦能吃海帶...
  • 如何挑選海帶 海帶怎么做好吃
    在日常生活中，海帶是我們常吃的一種食物，因?yàn)楹兜揽煽冢瑺I(yíng)養(yǎng)豐富，可以涼拌，爆炒，燉湯，都是可以的。那么，大家知道如何挑選海帶嗎?海帶要怎么做比較好吃的?...
  • 海帶怎么做好吃又簡(jiǎn)單 海帶應(yīng)該這樣做
    海帶在外面日常生活中也是比較常見的了，在超市和菜場(chǎng)的水產(chǎn)區(qū)都有售賣，它的功效非常棒，所以有許多的朋友都喜歡吃海帶，那么大家知道海帶怎么做好吃有簡(jiǎn)單嗎?食用海...
  • 海帶怎么做好吃 吃海帶要注意這四點(diǎn)
    海帶是常見的食物，它的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，味道也好，大家都是喜歡吃的。我們平時(shí)都會(huì)自己在家烹飪海帶。海帶的做法很多，那么，海帶怎么做好吃呢?吃海帶時(shí)要注意什么呢?...
  • 海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 孕婦吃海帶有哪些要注意的
    海帶屬于最常見的水產(chǎn)品了，海帶燒肉提起來都特別的想吃。大家都知道海帶中富含了人體所需要的碘元素，那么你知道海帶還有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?孕婦可以吃海帶嗎?孕婦吃海...
  • 海帶的做法 愛吃海帶的人必看
    海帶是一種比較常見的海產(chǎn)品，而且口感也比較特別，咬起來有一種韌勁，所以不少人都喜歡吃。那么海帶的做法都有哪些呢?如果你還不清楚的話，今天的文章你一定要看，另...
  • 海帶怎么做好吃 四種家常做法值得推薦
    海帶是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種食物，作為很多人的最愛，餐桌上避免不了它的出現(xiàn)，那么對(duì)于海帶的怎么做比較好吃，很多人是比較的好奇的，那么你們知道在日常生活中...
  • 海帶的功效與作用 吃這物竟能防治“富貴病”
    海帶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種食物，它含有非常豐富的碘元素是缺碘的人必食的食物之一。那么海帶除了補(bǔ)碘外，還有哪些功效與作用呢?海帶怎么做比較好吃?孕婦可...
  • 海帶的功效 市場(chǎng)上看到這種海帶千萬別買回家
  • 海帶燉豆腐 常吃海帶燉豆腐有哪些好處
    海帶燉豆腐，是一道日常食用菜，可以減肥，并可用于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、頸淋巴結(jié)核、高血壓、高血脂等癥的輔助食療。補(bǔ)中益氣，另具有軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水，降壓平喘的功效。...
  • 海帶豆腐湯家常做法 常喝它有哪些功效
    海帶豆腐湯是由豆腐、海帶為主要食材做成的一道菜品，是一款簡(jiǎn)單易做的湯，清爽可口，能夠排毒養(yǎng)顏，兼有減肥之效。豆腐與海帶的搭配，算是珠聯(lián)璧合，日本人認(rèn)為它們是長(zhǎng)生...
  • 海帶的吃法 廉價(jià)海帶提供不廉價(jià)的滋補(bǔ)
    海帶是我們生活中很常見的海產(chǎn)品之一，海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤...
  • 海帶的做法 夏季該怎樣吃海帶
    海帶，是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。在夏天吃上一盤涼拌海帶，不僅清涼而且營(yíng)養(yǎng)豐富。而且海帶菜品制作...
  • 海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海帶的9種養(yǎng)生功效
    海帶是日常生活中經(jīng)常食用的一種水產(chǎn)品，它含有豐富的碘，多吃能夠補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，深受人們的青睞。那么你知道海帶有哪些食用功效嗎？今天小編就向大家介紹...
  • 海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海帶的8大養(yǎng)生功效
    你喜歡吃海帶嗎?你知道海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高嗎?海帶不僅具有改善人們身體的代謝功能，還能給我們的身體排毒瘦身，從而達(dá)到養(yǎng)顏美容的功效。而且經(jīng)常食用海帶還有助于護(hù)發(fā)...
19條上一頁12下一頁
  • 海帶人人都吃過，海帶中含有很豐富的鈣元素和碘元素，對(duì)人是很有益處的，海帶中還含有豐富的纖維素，能夠幫助人及時(shí)的清
  • 海帶是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，是很多人喜愛吃的食物，海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道極其鮮美，海帶中有人體所需的碘
  • 海帶燉豆腐，是一道日常食用菜，可以減肥，并可用于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、頸淋巴結(jié)核、高血壓、高血脂等癥的輔助食療。補(bǔ)中

海帶怎么做好吃知識(shí)

　　海帶怎么做好吃

　　海帶鴨肉湯

　　材料：鴨肉300克，水發(fā)海帶100克。

　　調(diào)料：鹽、水淀粉、蛋清、味精、胡椒粉各適量。

　　做法

　　1)鴨肉、海帶分別洗凈，切片。

　　2)碗中放入鴨肉片，加蛋清、[10] 水淀粉調(diào)勻，焯水后撈出備用。

　　3)沙鍋中放入海帶，加適量清水，小火燉半小時(shí)。

　　4)將鴨片放入沙鍋中，加鹽、味精、胡椒粉攪勻，稍燉即可?？稍诹隋伡糨嫼拖阌?，成湯香氣濃郁。

　　海帶紅燒肉

　　原料：五花肉、海帶、大料、花椒、香葉、白糖、蔥、植物油、姜、蒜、五香粉、蠔油、適量精鹽。

　　做法

　　1、五花肉二斤，洗凈。(最好用開水焯一下)

　　2、切成大塊，入高壓鍋，放入大料、花椒、香葉，定時(shí)十八分鐘，把肉煮熟透。

　　3、將海帶用水泡發(fā)，洗凈，切成菱形塊。蔥，姜、蒜切片待用。

　　4、肉壓好后，取出切方塊。炒鍋內(nèi)放少量植物油，加入白糖熬糖色，將肉塊入糖色中翻炒。不用加老抽調(diào)色。

　　5、就那么翻炒，不加水，炒到一定程度，把鍋內(nèi)多余的油倒出來，只留一點(diǎn)。再加入事先準(zhǔn)備好的海帶塊，蔥，姜蒜片，一起翻炒。我又加了少許五香粉、蠔油、適量精鹽。

　　海帶粳米粥

　　主料：海帶(鮮)50克，粳米150克。

　　輔料：綠豆50克。

　　調(diào)料：赤砂糖5克1. 將海帶洗凈，切成3厘米長(zhǎng)、0.5厘米寬的絲，備用。

　　做法

　　1、將綠豆、粳米淘洗干凈，備用;

　　2、鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;

　　3、等粳米熬爛時(shí)，把海帶絲撒入鍋內(nèi)，再煮片刻;

　　4、將紅糖加入鍋中攪勻，即可食用。

　　豬皮燒海帶

　　原料:熟豬皮200克、海帶結(jié)100克、腐竹100克、紅蔥頭、紅椒、蔥各少許。鹽2克、糖2克、雞精2克、料酒一湯匙、醬油一湯匙、蠔油一湯匙。

　　操作

　　1、先看看原材料：豬肉皮去毛，提前小火40分鐘煮熟，海帶結(jié);腐竹泡發(fā)好。

　　2、肉皮切菱形塊，其余食材切片。

　　3、鍋中放油，爆香蔥片，放入肉皮;海帶結(jié);腐竹，烹入料酒;鹽;糖;雞精;醬油;蠔油;補(bǔ)充少許清水，小火燉制片刻，至湯汁收濃。4、湯汁收濃后，倒入蔥頭;紅椒炒熟即可。5、海帶結(jié)能夠幫你快速恢復(fù)精力和體力。

　　黑豆海帶牛尾湯

　　原料:牛尾、海帶、黑豆、桂圓。蔥、姜、味噌、鹽、紹酒。

　　操作

　　1、將牛尾洗凈，涼水下鍋，焯水，去凈血末。撈出。

　　2、海帶洗凈切菱形塊，黑豆提前半天用清水泡發(fā)，蔥切段，姜切片。

　　3、桂圓去皮包出桂圓肉。

　　4、鍋中做開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋撇去浮沫后再加入紹酒。

　　5、煮一會(huì)出香味后放入黑豆，繼續(xù)煮。

　　6、煮大約一個(gè)半鐘頭，湯減少了。

　　7、加入切好的海帶塊，如果海帶不干凈可以提前焯水。

　　8、最后略煮一會(huì)，放入桂圓肉，等到用筷子一扎豆?fàn)€，肉爛就可以加一點(diǎn)鹽調(diào)味出鍋了。

熱點(diǎn)推薦

海帶絲怎么做好吃
海帶絲怎么做好吃
通常我們知道的海帶絲的吃法就是涼拌海帶絲，其實(shí)海帶絲的做法還有很多。