便秘怎么調(diào)理

冬天到了，天氣越來(lái)越冷，人們不會(huì)再像夏天一樣吃很多的水果，因?yàn)樘鞖獾脑?，吃水果的?shù)量越來(lái)越少，再有的人不愛(ài)喝水，那就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，您了解便秘怎么調(diào)理嗎？您知道便秘的原因還有哪些嗎？那您知道便秘吃什么藥嗎？具體的就讓小編來(lái)為您介紹吧。

相關(guān)食物

檸檬蜂蜜水的功效
蜂蜜水是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的一種茶飲，那么檸檬放在蜂蜜水里有什么功效呢？下面我們就一起來(lái)了解一下它的效用吧。
常喝山楂荷葉茶可預(yù)防便秘
前面我們提到過(guò)山楂荷葉茶的一些制作的方法，除了那兩種方法以外，其實(shí)還有兩種不同的方法，今天我們就來(lái)了解一下吧。
腸清茶治療便秘
腸清茶是很多女性朋友非常喜歡的一種飲品，它可以用來(lái)消除便秘以及排毒養(yǎng)顏，不過(guò)需要注意的它也是具有副作用的，那么你
喝酸奶有利于緩解便秘
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品，有很多的功效。
生姜的對(duì)便秘有奇效
生姜是治療鹽酸-乙醇性潰瘍的有效藥物，其有效成分為姜烯，具有保護(hù)胃黏膜細(xì)胞的作用。那么你知道生姜的其他效用嗎?
喝蜂蜜可改善便秘
蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常食用的一種營(yíng)養(yǎng)品，而且蜂蜜的味道香甜可口，所以深受人們的親睞。那么你知道蜂蜜的作用與功

熱門(mén)文章

  • 如何改善便秘 食物療法是最佳方法
    便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病，對(duì)于疾病的治療，也需要從多方面綜合治療。怎樣改善便秘呢?便秘看似小問(wèn)題，其實(shí)是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。便秘怎么...
  • 怎樣治便秘 用心調(diào)理不吃藥遠(yuǎn)離便秘
    隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快，生活壓力的逐漸加大，工作的性質(zhì)和時(shí)間也變的越來(lái)越多變，人們更加容易得各種疾病，其實(shí)便秘就是其中最常見(jiàn)的一種。怎樣治便秘，便秘怎么調(diào)理，便...
  • 便秘的原因 導(dǎo)致便秘的七個(gè)壞習(xí)慣
    便秘相信很多人都會(huì)有過(guò)這樣的癥狀。很多人出現(xiàn)便秘的狀況不以為然。導(dǎo)致便秘的原因很多，都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好。那么便秘怎么辦呢?便秘怎么調(diào)理呢?下面就讓小編給...
  • 便秘怎么調(diào)理 吃這些食物養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
    便秘，其實(shí)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上并不把便秘當(dāng)成是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。那么患有便秘該怎么辦呢?大家一般會(huì)進(jìn)行藥物治療，其實(shí)還可以健康的進(jìn)行便秘的食療，下...
  • 20150809山東衛(wèi)視養(yǎng)生：吳力克講便秘怎么辦
    我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)便秘，那是相當(dāng)?shù)碾y受啊，動(dòng)不動(dòng)就要去上廁所。而且整個(gè)人也沒(méi)什么精神，感覺(jué)渾身無(wú)力。那么如果我們出現(xiàn)了便秘的癥狀應(yīng)該怎么辦呢?那么接下來(lái)就讓我...
  • 便秘怎么辦 快捷方法教您擺脫便秘
    便秘是一種我們生活中常見(jiàn)的疾病之一，便秘一般都是有腸道問(wèn)題引起的。幾乎每個(gè)人都有便秘的經(jīng)歷，那種感覺(jué)真是十分不好受的。那么我們?cè)谌粘Ｉ钪性撊绾尉徑馀c治療便秘呢...
  • 便秘怎么辦 4種方法助你排便更順暢
    便秘是生活經(jīng)常遇到的事情，很多人都以為這是一個(gè)小問(wèn)題，其實(shí)便秘的危害是非常大的，會(huì)直接影響人體的排毒系統(tǒng)，排便不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致毒素堆積在體內(nèi)，造成危害，尤其是對(duì)于女...
  • 便血
    便血2015-07-24 15:23
    血液從肛門(mén)排出，糞便顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣(黑便)，均稱(chēng)為便血。便血只是一個(gè)癥狀，并非一種疾病。那么針對(duì)這種疾病我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢?下面...
  • 便秘怎么辦 九個(gè)小訣竅讓你更“暢快”
    想去廁所大便，可是蹲了很久都沒(méi)有解決，這是非常難受的事情，便秘不僅影響一時(shí)，長(zhǎng)期便秘還會(huì)使得體內(nèi)毒素變多。...
  • 便秘怎么調(diào)理 吃什么能快速排便
    生活中我們我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大便難解的情況，也就是我們所說(shuō)的便秘，便秘是非常難受的，很多人為此想盡了很多的辦法，其實(shí)辦法和簡(jiǎn)單的，只要從我們?nèi)粘５娘嬍抽_(kāi)始改變就可以...
  • 芝麻核桃蜜治療便秘
    便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的疾病，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下便...
  • 冰糖燉香蕉治療便秘
    便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的疾病，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下便...
  • 怎樣治療便秘 讓你如廁順暢無(wú)阻的方法
    隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象。便秘是當(dāng)前社會(huì)非常常見(jiàn)的一種肛腸疾病。...
  • 便秘的6款偏方
    便秘的6款偏方2015-07-09 18:02
    便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的疾病，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下便...
  • 便秘怎么辦 香蕉蜂蜜解決便秘不靠譜
    生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，現(xiàn)在很多人都存在便秘的情況，涉及的人群范圍非常的廣，不論是男女老少都會(huì)存在這樣的情況，很多人都忍受這便秘的痛苦，那么便秘該如何解決呢...
200條上一頁(yè)17891011121314下一頁(yè)
  • 很多的女性朋友們都在遭受著便秘的困擾，女人便秘，很多的問(wèn)題就會(huì)找上門(mén)，比如說(shuō)膚色不好、長(zhǎng)痘等等。
  • 很多的女性朋友都在遭受著便秘的困擾，你知道便秘怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助女人們緩解便秘的困擾呢?
  • 很多女性朋友都存在著便秘的困擾，一旦便秘，不但臉色不好看腹脹不適，甚至連脾氣都會(huì)變差，便秘了我們?cè)撛趺崔k呢?

便秘怎么調(diào)理知識(shí)

　　便秘吃什么藥

　　便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類(lèi)型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。

　　1.容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素(果膠、車(chē)前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效， 但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。

　　2.潤(rùn)滑性瀉劑：能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。

　　3.鹽類(lèi)瀉劑：如硫酸鎂、鎂乳，這類(lèi)藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。

　　4.滲透性瀉劑：常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

　　便秘的預(yù)防

　　重視生活治療，加強(qiáng)對(duì)患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便， 同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。

　　預(yù)防

　　1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。

　　2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。

　　3.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。

　　4.鮮馬鞭草適量洗凈，食鹽少許混合搗爛，敷于患處并包扎，每日換藥1次，一般l～3日癥狀減輕，5日可獲愈。馬鞭草能清熱解毒，消腫散瘀排膿，對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，且藥源豐富。

　　5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

熱點(diǎn)推薦

經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
很多的人都會(huì)有便秘的困擾，你是不是正在遭受著便秘的困擾。