20170530北京臺養(yǎng)生堂:宋軍講便秘常服瀉藥易致結腸黑變

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:劉新沂

發(fā)表時間:2024-12-06 20:40

  我們經常會有便秘的情況,這個時候肚子往往十分的不舒服,于是有些人就選擇吃瀉藥來緩解。那么,便秘吃瀉藥好嗎?本期的北京臺養(yǎng)生堂邀請專家宋軍來為我們講解便秘怎么辦,一起看看吧。

  該視頻主要文字介紹:

  便秘吃瀉藥好嗎

  1、欲速則不達:為一時痛快,暫時解決了便秘,但因用藥不合理,造成再次便秘時癥狀更重,更難以解決。

  2、可養(yǎng)成對瀉藥的習慣性、依賴性,不服瀉藥則不能通便,從而不能自拔。

  3、可產生對瀉藥的耐藥性,久服某種瀉藥則效果漸差,不得不逐漸加大瀉藥劑量。

  4、長期服用瀉藥可產生副作用,甚至加重便秘,對身體產生更為不利的影響。

  5、不吃瀉藥,吃健康安全的膳食通暢復合粉,以黑豆、大麥苗以及維生素B等純草本原料組成,沒有副作用個,可以調理腸胃,潤腸通便。

  6、瀉藥的作用是刺激腸粘膜,使它產生排便沖動或者潤滑腸壁。想通過瀉藥徹底解決問題,一般是不可能的,它只能起 “救急”作用。只有先査出便秘原因,再進行配合治療,才有藥到病除的效果。

  便秘怎么辦

  科學生活

  膳食:增加纖維素和水分的攝入,推薦每日攝入膳食纖維25-35g、每日至少飲水1.5-2L。

  適度運動:尤其對久臥病床、運動少的老年患者更有益。

  建立良好的排便習慣:結腸活動在晨醒和餐后時活躍,建議患者在晨起或餐后2小時內嘗試排便,排便時集中注意力,減少外界因素的干擾,只有建立良好的排便習慣,才能癥狀完全解決便秘問題。

  心理治療:給予合并精神心理障礙、睡眠障礙的患者心理指導和認知治療等,使患者充分認識到良好的心理狀態(tài)和睡眠對緩解便秘癥狀的重要性,對合并明顯心理障礙的患者抗抑郁焦慮藥物治療。

  中醫(yī)食療

  (1)鮮土豆汁

  300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2-3次,適用于習慣性便秘。

  (2)五仁粳米粥

  將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥。服用時加少許白糖,每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘。

  (3)白薯粥

  白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

  (4)菠菜芝麻粥

  先將100克粳米洗凈放入鍋中,煮至米開花時放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精,空腹時服用。能潤燥通便,養(yǎng)血止血,適用于老年性便秘、痔瘡等。

  (5)首烏紅棗粥

  何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗、粳米共煮粥,粥成入冰糖,溶化后服食。適用于血虛便虛。

  (6)黃芪蜜茶

  取黃芪15克,蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋,加清水500毫升,煎至水剩300毫升,去渣取汁,加入蜂蜜,和勻煮1-2沸,代茶飲。適用于氣陰兩虛型便秘。

  (7)蘿卜籽茶

  蘿卜籽10-20克,炒黃研細粉,加糖適量,開水沖服,每日分1-2次服。適用于氣滯型便秘。

  (8)杏仁當歸燉豬肺

  杏仁15克,當歸15克,豬肺250克。將豬肺洗凈切片,在沸水中氽后撈起,與杏仁、當歸同放入砂鍋內,加清水適量煮湯,煮熟后調味即可。 每日1次,吃豬肺飲湯。適用于陽虛型便秘。

  本期嘉賓介紹

  宋軍

  醫(yī)學博士、研究員、博士研究生導師。1985年至今,一直在中國中醫(yī)科學院從事中西醫(yī)結合臨床和科研工作。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師,中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部主任醫(yī)師,福建中醫(yī)藥大學兼職博士生導師,曾多次受邀前往北美、歐、日、東南亞及港、澳、臺等地講學、交流。第一屆中國老年學和老年醫(yī)學學會睡眠科學分會副主任委員、中國中西醫(yī)結合學會第二屆中醫(yī)外語專業(yè)委員會副主任委員、第一、二屆循證醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員、第四、五、六、七屆虛證與老年醫(yī)學專業(yè)委員會委員。Chinese Journal of Integrative Medicine編委,英國醫(yī)學雜志(中文版)第三、四屆編委,中西醫(yī)結合心腦血管病雜志第二屆編委。

  擅長項目:運用中西醫(yī)結合治療帕金森病、失眠、抑郁癥、神經痛、癡呆、眩暈、腦血管病及部分內、婦、兒、外疑難病癥,臨床治療重視患者生活質量的提高。

  主要成果:參與、承擔多項國家自然科學基金課題、省部級課題,參與美國NIH課題1項。著有《腦血管病》、《癡呆》等著作,發(fā)表學術論文60余篇。

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