20160426養(yǎng)生堂2016:于振宣講陰虛的十個癥狀
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 18:35我們會因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣導(dǎo)致自己出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象,出現(xiàn)陰虛癥狀的時候就一定要積極地進(jìn)行調(diào)理。那么日常生活中陰虛的癥狀究竟有那些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂2016欄目于振宣專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
陰虛的十個癥狀
1.陰虛的人往往都會出現(xiàn)手心和腳心比較熱的現(xiàn)象,生活中不想穿衣服,也不愿意進(jìn)被子睡覺,對患者的生活造成一定的影響。
2.心中煩熱、思冷飲、冷食。
3.口干、口苦、咽干、惡心。
4.陰虛還會導(dǎo)致患者睡覺不安寧,時常會在半夜的時候有盜汗,躁汗等現(xiàn)象的出現(xiàn),使患者非常痛苦。
5.發(fā)熱,(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)。
6.出血,(鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者)。
7.頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
8.陰虛體質(zhì)的人還會對排泄造成一定的影響,往往都會出現(xiàn)大便干、小便黃或者是黃赤有熱感。
9.脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
10.舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
陰虛的人適合吃的食物
鴨肉
性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃?!侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是理想的清補(bǔ)之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”
《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。
雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。
雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。
凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
本期嘉賓介紹
于振宣
男,1944年生,黑龍江省林口縣人,北京東城中醫(yī)院 特聘專家、主任醫(yī)師;畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),中國中醫(yī)研究院第一屆碩士研究生。早年師從我國中醫(yī)大師岳美中、方藥中、祝諶予等,深得大師們的臨床真諦。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院專家委員會委員、高級職稱評審委員會委員、醫(yī)院倫理委員會委員。兼中華老人文化促進(jìn)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)委員會常務(wù)理事,中國中西醫(yī)結(jié)合研究會委員。第一屆北京中醫(yī)藥國際論壇組委會委員,北京東城中醫(yī)醫(yī)院老年疑難病中醫(yī)專家。
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