春季是哮喘高發(fā)發(fā)季節(jié),所以我們生活中要積極地進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防,這樣對(duì)我們的身體健康才是非常有利的。那么日常生活中如何預(yù)防哮喘呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂視頻欄目姜良鐸專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  春季如何防哮喘

  我們生活中經(jīng)常聽到人們提到哮喘,這里所說的哮喘在醫(yī)學(xué)上稱為支氣管哮喘,對(duì)我們的健康危害是非常大的。

  它是由人體多種細(xì)胞參與的慢性炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高。

  哮喘的典型表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、胸悶等。喘息嚴(yán)重時(shí),患者自己可聽到呼吸時(shí)的喘鳴音。

  我們應(yīng)該引起重視,有的患者會(huì)表現(xiàn)出咳嗽而無(wú)喘息,這種出現(xiàn)的咳嗽一般為刺激性干咳,陣發(fā)性發(fā)作,不會(huì)出現(xiàn)過多的痰。

  目前醫(yī)學(xué)上還沒有根治哮喘的良方,但只要防治得當(dāng),發(fā)病機(jī)會(huì)將會(huì)大大減少。

  避免接觸過敏原

  春天空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高,這些漂浮于空氣中的花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。

  另外,春天風(fēng)沙、揚(yáng)塵天氣較多,可吸入顆粒物的濃度增加,同樣會(huì)使哮喘發(fā)作。

  我們?nèi)粘I钪羞€要注意避免接觸過敏原,這樣才能有效預(yù)防哮喘的發(fā)生,尤其是一些有過敏體質(zhì)的人,更加要注意。

  外出時(shí)戴口罩是避免與過敏原接觸的簡(jiǎn)單而有效的方法,同時(shí)還要避免到花粉濃度高的場(chǎng)所去,如植物園、花園等。

  預(yù)防呼吸道感染

  春天天氣變化較大,晝夜溫差也大,使人容易患呼吸道感染,而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān),尤其是小孩,抵抗力更弱。

  所以,春天穿著要適宜,要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,避免受涼感冒。

  居室環(huán)境要適宜

  在居室的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物,春季的氣溫、濕度很適合它們生長(zhǎng)繁殖,而這些微生物也可誘發(fā)或加重哮喘。

  因此,應(yīng)定期開窗通風(fēng),使空氣流通,居室布置力求簡(jiǎn)單,不要放花草、地毯等,空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔,被褥要勤洗勤曬,以減少螨蟲、霉菌等微生物。

  隨身攜帶藥物

  哮喘患者外出時(shí),要隨身攜帶治療哮喘的藥物,以備哮喘發(fā)作時(shí)緩解癥狀。

  本期嘉賓介紹

  姜良鐸

  男,1948年8月出生,陜西省米脂縣姜興莊人,漢族,中共黨員。早年師從陜西名醫(yī)張學(xué)文、郭謙享教授,1983年師從中醫(yī)學(xué)家、中國(guó)工程院院士董建華教授,并獲中國(guó)首屆中醫(yī)專業(yè)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師,享受政府特殊津貼專家。

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