低血糖是一種常見的疾病,如果長期低血糖對我們身體的危害是非常大的,所以我們?nèi)粘I钪幸?jīng)常關(guān)注自己的血糖。那么日常生活中低血糖的危害究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目魏雅楠專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  低血糖的危害

  低血糖的人日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈眼花的顯現(xiàn),如果長期低血糖,會對我們的腦細(xì)胞造成一定的損傷。

  由于腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,腦組織儲存的葡萄糖非常有限,僅夠維持五到十分鐘腦細(xì)胞功能。

  因此,當(dāng)發(fā)生低血糖時,血液中的葡萄糖減少,當(dāng)然進(jìn)入腦組織的葡萄糖也就減少了。

  在這種情況之下,腦組織是非常容易招到傷害的,如果昏迷持續(xù)6小時腦細(xì)胞將受到嚴(yán)重的傷害,甚至導(dǎo)致癡呆。

  低血糖還會影響心臟的功能,出現(xiàn)心律失常、心絞痛或發(fā)生急性心肌梗死等。

  低血糖的預(yù)防

  在認(rèn)識了低血糖的危害以后,對低血糖的預(yù)防就要非常主要了。糖尿病患者可以從以下幾個方面進(jìn)行低血糖的預(yù)防。

  (1)、定時定量進(jìn)餐,若進(jìn)餐量減少則應(yīng)相對減少藥物的劑量。

  (2)、日常生活中一定要限制自己的酒精攝入,就是要少飲酒,而且千萬不要空腹飲酒,那樣更加不利健康。

  (3)、合理運(yùn)動,運(yùn)動前還應(yīng)該適當(dāng)增加碳水化合物的攝入。

  (4)、在運(yùn)動前適當(dāng)減少降糖藥物的劑量,也可以在運(yùn)動中吃點東西補(bǔ)充能量。

  (5)、運(yùn)動前注射胰島素時避免注射于胳膊和大腿處,因為運(yùn)動會使這兩處血流量增加,使胰島素吸收加快,從而使您的血糖水平快速下降。

  (6)、如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖,應(yīng)做好記錄,并詢問醫(yī)生可能出現(xiàn)的原因和解決方法。

  (7)、在夜間發(fā)生了低血糖,一定要冷靜,如果病人在此時還能夠進(jìn)食,那么可以給他吃點糖果或者糖水,并且快速檢查血糖;如果病人已經(jīng)昏迷,請立刻送到醫(yī)院急救。

  本期嘉賓介紹

  魏雅楠

  女,副主任醫(yī)師,2004年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,后就職于北大人民醫(yī)院老年科,完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn),2007年任職主治醫(yī)師,2013年任職副主任醫(yī)師。注重專業(yè)知識更新,2009年取得內(nèi)分泌學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。積極參與科研工作,以第一作者身份在核心期刊發(fā)表文章共8篇,論著6篇,綜述2篇。參譯書籍《哈里森內(nèi)科手冊》第16版(2009年),主譯《人體的科學(xué)》(2013年)。本人參與科研課題4項,涉及老年骨質(zhì)疏松及老年動脈硬化分子生物學(xué)相關(guān)領(lǐng)域。臨床工作之余主要參與全科醫(yī)學(xué)教學(xué) ,申請并完成教學(xué)課題1項。

  所獲獎勵

  2010年獲“北京大學(xué)人民醫(yī)院優(yōu)秀教師”,2011年獲“北京大學(xué)人民醫(yī)院優(yōu)秀黨員”,2012年獲“北京大學(xué)人民醫(yī)院優(yōu)秀教師”。

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