20150416四川電視臺(tái)食話實(shí)說:豆花粉絲的做法

  豆花粉絲是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃豆腐不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的豆花粉絲呢?接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆花粉絲的做法

  材料

  300g內(nèi)酯豆腐,80g薯粉絲,蒜,2勺食油,適量陳醋,剁椒,生抽,香菜,50g雞蛋,3勺辣椒油,黑胡椒

  做法

  1、先把所有需要的材料都準(zhǔn)備好。

  2、香菜洗凈切碎;蒜拍破;熟花生去皮搗碎。

  3、沙煲放在爐上燒熱,加適量食油,爆香蒜瓣。

  4、然后加入溫水,等到煮好之后,在加入紅薯粉絲。

  5、倒入內(nèi)酯豆腐。

  6、淋入陳醋,攪勻。

  7、加入鹽、生抽、胡椒,煮開。

  8、加入香菜,然后再把紅剁椒和花生碎加進(jìn)去。

  9、淋入辣椒油,調(diào)好味,離火。食用時(shí)小心,沙煲很燙別燙著。

  重慶豆花

  材料

  主料:黃豆1碗

  輔料:內(nèi)脂粉1大勺,牛肉1塊,碎米芽菜1大勺

  調(diào)料:姜1塊,蒜2瓣,小蔥2棵,豆豉1小勺,辣椒油1勺

  做法

  1、黃豆提前一晚泡上,用豆?jié){機(jī)打出豆?jié){,這樣可以減少加熱環(huán)節(jié),打出的漿一定要過濾掉豆渣。

  2、把內(nèi)脂用水稀釋后倒進(jìn)豆?jié){里然后靜置二十分鐘到半個(gè)小時(shí)左右,期間記住一定不能挪動(dòng)或是晃動(dòng)豆?jié){。

  3、先把姜、蔥、蒜切好,然后把豆腐切成小塊。

  4、鍋里倒油燒熱的,放入牛肉泥炒變色后,加入豆豉和芽菜炒出香味后盛出與油辣椒放在一起。

  5、把姜、蔥、蒜與炒好的牛肉醬、油辣椒、香醋、醬油、花椒油、味精一起調(diào)成豆花的調(diào)料。

  6、半個(gè)小時(shí)后,豆花基本成型做好了。表面上有一層薄薄的水倒去,用勺把豆花舀進(jìn)碗里,淋上做好的調(diào)料就可以了。

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四川電視臺(tái)食話實(shí)說 粉絲的做法 豆花的做法 
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