2、魚處理干凈,生姜切片。
3、熱鍋冷油,放入姜片。
4、把魚放進(jìn)去小火慢慢煎,煎至兩面微黃。
5、放入一碗水煮沸。
6、放入豆腐,小火慢燉15分鐘。
7、放入香蔥和薄荷,加入適量鹽、雞精調(diào)味即可。
侉燉豆腐魚
材料
姜、蒜、花椒個(gè),大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、鹽1份,草魚或鯉魚1條,五花肉1小塊,北豆腐1份。
做法
1.魚收拾干凈,去除腥線,控干水分剁成段(外邊的都是一整條的,家里沒有那么大的鍋和盤)。
2.豆腐切成塊,用熱水焯一下去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎。
3.準(zhǔn)備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片。
4.鍋入油,小火,下入蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后轉(zhuǎn)中火下入五花肉片翻炒。
5..肉變色后倒入魚,將魚煎一下,但不要用力翻動(dòng)。
6.調(diào)入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然后倒入熱水,沒過魚。
7.水開后下入豆腐,轉(zhuǎn)中小火燉至汁稠。
豆腐魚頭煲
材料
魚頭,豆腐,支竹,酒,鹽,生粉,香菜,蔥姜蒜,醬油,糖。
做法
1、魚頭用酒、鹽腌過,撲上生粉備用。
2、豆腐幾塊切成小方塊,兩面略煎好備用。
3、支竹若干,在鍋中略炸后備用。
4、起鑊放油將魚頭煎至金黃色鏟起。
5、再起鑊放油、姜蔥蒜爆香,再放入煎好的魚頭略煎一下,濺酒。
6、加水、醬油、糖、豆腐、支竹,加蓋燜片刻。
7、放鹽調(diào)味勾芡,再轉(zhuǎn)至砂煲加熱至滾便可上枱。
結(jié)語:以上就是豆腐魚的家常做法,魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,人們總是會(huì)用魚頭來熬湯喝,這對(duì)人的身體是很補(bǔ)的,而豆腐的營養(yǎng)價(jià)值也是很可觀的,以上各種豆腐魚的做法可以試著學(xué)一學(xué)哦。