20140112央視健康之路:張聲生講治老人便秘偏方

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間:2015-02-09 14:40

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  本期嘉賓介紹

  張聲生

  男,主任醫(yī)師,教授,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任,醫(yī)學(xué)博士,研究生導(dǎo)師。90年獲中西醫(yī)結(jié)合臨床碩士學(xué)位,然后在北京中醫(yī)藥大學(xué)獲臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)博士學(xué)位。1992~1993年北京協(xié)和醫(yī)院學(xué)習(xí),曾赴加拿大、瑞士、德國(guó)、法國(guó)等國(guó)交流、考察。99年入選為“北京市科技新星”,2001年入選為首屆北京市“125”人才1類(lèi)人才(學(xué)科帶頭人)。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)主任委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)常務(wù)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)理事,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)消化分會(huì)委員,中國(guó)醫(yī)促會(huì)中老年保健專(zhuān)家委員會(huì)委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、脾胃病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng),北京藥理學(xué)會(huì)臨床藥理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合消化雜志》副主編,《中國(guó)消化內(nèi)鏡》編委,《世界中西醫(yī)結(jié)合雜志》編委,《世界華人消化雜志》編委等。從事臨床研究20余年,已獲得部市級(jí)科技成果2項(xiàng),局級(jí)科技成果2項(xiàng),發(fā)表論文40余篇。主編有《名醫(yī)臨證經(jīng)驗(yàn)-脾胃病》、《肝炎肝硬化防治》、《中醫(yī)消化病診療指南》、《消化病特色專(zhuān)科診療手冊(cè)》等著作。目前承擔(dān)國(guó)家“十一五”支撐課題2項(xiàng)(“基于寒熱虛實(shí)辨證中醫(yī)藥治療功能性消化不良優(yōu)勢(shì)示范方案研究”和“潰瘍性結(jié)腸炎中醫(yī)干預(yù)方案及療效評(píng)價(jià)研究”)、北京市級(jí)課題2項(xiàng)。擅長(zhǎng)于潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征、消化不良、慢性萎縮性胃炎及胃癌前病變、胃食管反流病、非傳染性肝硬化腹水、消化性潰瘍、慢性腹瀉及中醫(yī)胃痛、胃脹、泄瀉、便秘、反酸等疾病的治療。

  大多數(shù)老年人都在被老年人便秘怎么辦這個(gè)問(wèn)題所困擾,找不到合適的治療方法。其實(shí)患有便秘后只是吃藥是不夠的,還需要大家日常的調(diào)理。接下來(lái)就和大家分享了一些老年人便秘偏方,希望對(duì)大家有所幫助。

  老年人便秘怎么辦

  老年人便秘偏方

  1、黃芪30g、銀花20g、威靈仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉蓯蓉20g、厚樸7g、當(dāng)歸20g,酒大黃6g,元明粉(沖服)。大便通暢后去掉酒大黃和元明粉。氣虛加黨參20g,腹脹重加木香10g,腰腿酸軟加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1劑,酒大黃不后下,此方可連服,大便調(diào)順后再停藥。

  2、決明子75~100g,水煎,當(dāng)茶飲,每天數(shù)次。此方并治高血壓病有效。

  3、肉蓯蓉20g、當(dāng)歸15g、火麻仁10g,水煎好,待適溫時(shí),加蜂糖適量服。此方對(duì)陰虛血虧、大便秘結(jié)的老年患者有顯效。

  4、生白術(shù)50~60g,水煎服。病重者,倍量煎服,每天1劑。命門(mén)火衰,脾失運(yùn)轉(zhuǎn),屬陰結(jié)之年久便秘者,生白術(shù)60g、肉桂3g、厚樸6g,水煎服,每天1劑。

  5.取炙黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水、調(diào)味品各適量煲熟后服食。此方具有益氣潤(rùn)腸的作用,常用于治療氣虛便秘所致的排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等癥。該方法適合氣虛引起的便秘。

  6.取蔥白連須3根,生姜30克,豆豉50粒,食鹽8克共搗如泥成膏,貯存?zhèn)溆?。取藥膏適量敷于肚臍中,覆蓋紗布,外以膠布固定,如沒(méi)通可重復(fù)治療。本方溫經(jīng)散寒,活血通便,對(duì)大便虛秘、冷秘有很好的治療作用,效果顯著。

  7.取樸硝6克,皂角1.5克共研細(xì)末,用時(shí)取少量加水調(diào)和成膏,貼敷肚臍中,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次。本方瀉火通便,對(duì)熱秘療效較好。

  8.取附子、丁香、各15克,川烏、白芷、牙皂各10克,胡椒3克共研細(xì)末,貯瓶備用。用時(shí)取適量藥末,再取大蒜10克搗爛,又取麝香0.1克,與藥泥混勻,敷于臍中,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日1次。本方溫經(jīng)通便,對(duì)冷秘有療效,一般用藥1次見(jiàn)效,多2次大便即通。

  預(yù)防很重要

  1、 飲食注重清淡為主,平時(shí)多攝取纖維類(lèi)的食物,也可以多飲茶,例如綠茶以及茉莉花茶,具有很好的排毒的作用。

  2、 老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢走、慢跑等,能夠有效的刺激腸蠕動(dòng)。當(dāng)然如果條件不允許,可以簡(jiǎn)單的做些甩手、彎腰等動(dòng)作也能有效的刺激腸蠕動(dòng)。

  3、 老年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,防治糞便在體內(nèi)停留過(guò)久變硬,早上的時(shí)候好喝杯水刺激腸胃蠕動(dòng)。

  4、 也可以經(jīng)常握拳輕輕的敲打后腰,既可以緩解腰酸也能夠刺激腸胃的蠕動(dòng)。

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