20141209健康之路視頻:黃樞講伏案對腰椎的傷害

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時間:2015-01-07 14:58

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  長期趴桌睡覺頸腰椎“受傷”

  趴桌睡覺反脊椎生理曲線

  據(jù)專家介紹,脊椎特有的生理曲線是頸椎向前,胸椎向后,腰椎向前,骶椎向后,由多個“S型”組成的生理構(gòu)造,并以此支撐身體的平衡。日常生活中,我們愛以“S型”來形容女性的身材美,正是因其突出了人體脊椎的生理曲線。而習(xí)慣睡覺墊枕頭,沙發(fā)上放幾個靠墊,也是為了維持這種曲線,以讓身體感到舒服。

  相反,趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極度不良的姿勢。此時頸椎向后彎,與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反;同理,身體下伏,腰椎向后彎,與腰椎向前凸的正常生理弧度也正相反,由于韌帶、肌肉的過度牽拉,短時間內(nèi)會產(chǎn)生酸痛、勞累的感覺,而長此以往韌帶、肌肉的勞損、松弛會逐漸打破脊椎的平衡,造成椎間盤的退變,繼而出現(xiàn)頸、腰背部疼痛,影響正常的工作和生活。

  危害

  可誘發(fā)多種頸腰椎病 嚴重可致手癱

  1. 神經(jīng)根型頸椎病

  趴在桌上睡醒之后明顯的感受便是脖子僵硬,手臂麻木無力,而如果癥狀變重且影響到日常工作時,就要警惕頸椎病了。據(jù)專家介紹,趴桌睡覺易造成神經(jīng)根型頸椎病。這是因為頸肩韌帶的松弛增加了椎間盤退變,進而造成頸椎椎間纖維環(huán)破裂,髓核向后突出壓迫到神經(jīng)根。

  其臨床表現(xiàn)是頸肩背部疼痛,病人多有頸肩部肌緊張,甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力。醫(yī)生檢查時可發(fā)現(xiàn)頸部發(fā)直、頸肌痙攣、頭喜歡偏向患側(cè),且肩部上聳等。

  2.脊髓型頸椎病

  當(dāng)椎間盤突出壓迫或刺激到脊髓及伴行血管則會造成脊髓型頸椎病。那就更慘了,患者會逐漸出現(xiàn)下肢肌力下降,甚至行走困難,以及上肢手的靈活性下降等。脊髓型頸椎病雖較為少見但癥狀嚴重,且多以隱性侵襲的形式發(fā)展,易誤診為其他疾患而延誤治療時機。

  據(jù)悉,由于頸椎骨性結(jié)構(gòu)退變增生及相鄰軟組織(如椎間盤突出、椎體后緣骨刺、后縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化等)的退變造成了對脊髓的直接壓迫,加上劇烈的運動或長期的不良姿勢等動態(tài)因素的影響,導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血,繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙。

  臨床表現(xiàn)是四肢麻木無力,活動不靈,胸腹部有束帶感,走路時有踩棉花的感覺等。

  3.神經(jīng)卡壓可直接致手癱

  趴在桌上睡覺更嚴重的情況是造成肌肉緊張直接卡壓神經(jīng),嚴重可致手癱。據(jù)悉,以前俄羅斯很多酗酒的漢子喝酒后直接倒地睡覺,由于維持同一姿勢卡壓到臂叢神經(jīng)或重要血管,以致一覺醒來發(fā)現(xiàn)一側(cè)上肢已經(jīng)癱瘓。

  4.腰椎間盤突出

  與頸椎一樣,肌肉、韌帶的過度牽拉會造成腰椎間盤的退變,而平日受壓重,活動度大的腰4/5間隙和腰5/骶1間隙首當(dāng)其沖,易出現(xiàn)腰椎間盤突出。

  本期嘉賓介紹

  黃樞

  男,畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院(原西安醫(yī)科大學(xué))醫(yī)學(xué)系,副主任醫(yī)師,教授。

  中國針法微型外科學(xué)創(chuàng)始人,中華中醫(yī)藥學(xué)會外治分會主任委員、《國際中醫(yī)中藥雜志》副主編、中國針灸學(xué)會針法分會理事、中華醫(yī)學(xué)會西安分會針法微型外科專業(yè)委員會主任委員、西安交大醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)中心微創(chuàng)醫(yī)學(xué)研究室主任兼研究員、陜西新華科技學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)教授、北京黃樞中醫(yī)醫(yī)院院長。

  他先后在西安醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院外科,西安交大第二醫(yī)院、深圳鐵路醫(yī)院和北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院等多家醫(yī)院、以及印尼雅加達和泗水兩地的診所開展針法微型外科診療。2006年1月起,在以中國醫(yī)學(xué)圣經(jīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《靈樞經(jīng)》為依據(jù)而命名的北京黃樞中醫(yī)醫(yī)院開展針法微型外科診療。

  專長:應(yīng)用中醫(yī)針法手術(shù)治療各類骨科疾病,尤其擅長頸椎病、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、脊柱側(cè)彎等疾病的治療。

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