20150105健康之路視頻:王耀獻(xiàn)講冬季咳嗽怎么辦
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責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時(shí)間:2015-01-06 15:38該視頻主要文字介紹:
冬季氣溫變化莫測,溫差大或氣溫過低,是感冒多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為,冬燥易傷肺,如因著涼,導(dǎo)致免疫力下降,無力抵御,則會(huì)出現(xiàn)肺及呼吸道疾病,如口干咽燥、鼻塞、發(fā)燒、咳嗽、咳痰及上呼吸道炎癥、氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師方建志指出,在這個(gè)季節(jié),老年人、小兒、體弱及患有慢性呼吸系統(tǒng)病史者更易復(fù)發(fā)。
從中醫(yī)的角度看,咳嗽有內(nèi)因、外因兩個(gè)方面。外因是外感風(fēng)寒,由皮毛而入,合于肺而為病。內(nèi)因則指出寒飲入胃,冷飲之邪,循胃上膈,從上干于肺而致咳。臨床上發(fā)現(xiàn),外感咳嗽更為常見,一般來說,分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種情況,方建志主任還針對“咳嗽的中醫(yī)療法和藥膳食療”作了詳細(xì)的講解。
風(fēng)寒咳嗽
癥狀:咳嗽、咽癢、痰稀薄色白。常伴有頭痛、鼻塞、惡寒無汗、全身酸痛等。
治療原則:疏散風(fēng)寒,宣肺止咳。
食療方
姜蔥粥:生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時(shí)加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。
姜糖水:生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。
冰糖白蘿卜:白蘿卜500克、冰糖2兩。白蘿卜清洗干凈,切片,加入冰糖,800毫升的清水,熬煮至剩下一半即可食用。
風(fēng)熱咳嗽
癥狀:咳嗽、無痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛、口渴,常伴有發(fā)熱、汗出,頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。
治療原則:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
食療方
蘆根粥:鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時(shí)加生姜,稍煮即可,具有清熱化痰、生津的功效。
魚腥草涼拌生食:新鮮的魚腥草100-200克,加入調(diào)料涼拌后食用,有清熱解毒、化痰的功效。
青橄欖北杏豬肺湯:青橄欖8個(gè)、北杏9克、豬肺適量燉湯。有清熱利咽,宣肺止咳作用。
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本期嘉賓介紹
男,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師。曾任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腎病中心主任、腎內(nèi)科主任,現(xiàn)任醫(yī)療院長,兼任世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腎臟病專業(yè)委員會(huì)秘書長,《中華中西醫(yī)結(jié)合臨床雜志》、《中國社區(qū)醫(yī)師》編委。長期從事現(xiàn)代中醫(yī)腎臟病臨床、科研工作,曾參與國家“七五”、“九五”、“十五”科技攻關(guān)計(jì)劃和國家中醫(yī)藥管理局課題等項(xiàng)目研究工作,其中關(guān)于糖尿病腎病的研究成果獲教育部科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。著有《中西醫(yī)結(jié)合腎臟病診療學(xué)》、《內(nèi)兒科疾病新療法》、《腎臟病中西醫(yī)診治》等,發(fā)表論文三十余篇。獲2004年度北京市五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?、北京市教育?chuàng)新標(biāo)兵。
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