20160219健康菜譜:水餃的做法(中)

  水餃?zhǔn)俏覀內(nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的食物,水餃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常吃對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中水餃的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  水餃的做法

  材料

  牛肉1000克,白蘿卜1000克,面粉。

  大蔥3棵,姜,嫩肉粉5克。

  精鹽,料酒,醬油,香油,植物油。

  做法

  1、首先我們要將牛肉餡用嫩肉粉、料酒、植物油進(jìn)行充分地?cái)嚢?,攪拌均勻之后再將其靜置40分鐘即可。

  2、姜切末,牛肉餡里加姜末及250克清水,攪拌均勻。

  3、白蘿卜洗凈,擦成細(xì)絲,入沸水鍋中煮熟后撈出。用手?jǐn)D出水,放菜板上用刀剁成細(xì)粒。

  4、然后我們就要將事先買(mǎi)好的大蒜進(jìn)行適當(dāng)?shù)那謇?,接著將其清洗干凈,然后在切成末,備用即可?/p>

  5、牛肉餡中加入蘿卜粒、大蔥末,再加入精鹽、醬油、香油拌勻即成。

  6、面粉中邊加水邊攪拌,直到成雪花狀。用手揉勻成餃子面團(tuán),蓋濕布餳15分鐘再次揉勻。

  7、面團(tuán)在案板上搓成條,分割成劑子。把面劑子按扁,搟成餃子皮。

  8、然后我們就可以包餃子了,取一張餃子皮,在中間加入適量的餡料,將其包成月牙形狀的餃子,即可。

  9、鍋內(nèi)加足水,大火燒開(kāi),下入餃子。

  10、用漏勺沿鍋邊輕推餃子,使餃子轉(zhuǎn)起來(lái)不沾鍋底,待鍋內(nèi)水開(kāi)起來(lái),打入半碗涼水,再開(kāi)起來(lái)還要打入半碗涼水,反復(fù)3次。

  11、直到餃子的肚子鼓起來(lái),用手按壓餃子皮能迅速?gòu)椘饋?lái)就煮熟了,立即撈出。

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