20160218健康菜譜視頻:薺菜的做法(上)

  薺菜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的蔬菜,吃起來(lái)是非常美味爽口的,而且薺菜的做法也是非常多的,對(duì)我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中薺菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  薺菜的做法

  材料

  薺菜,香菇,木耳,瘦肉,雞蛋。

  千張,春筍,鹽,雞精,食用油。

  做法

  1.首先我們要將薺菜清洗干凈,接著將春筍切成丁,再將香菇和木耳切成末,瘦肉則剁成細(xì)粒備用即可。

  2.薺菜下開(kāi)水焯,變色后立即撈出,捏緊擠掉多余的水分。

  3.把薺菜,香菇,木耳,春筍,瘦肉倒入大盆內(nèi),打入雞蛋,倒入適量食用油,加鹽,雞精調(diào)味攪勻。

  4.然后我們就要將千張分成6份,接著我們就要一張一張的將薺菜餡包入千張中,不要著急慢慢來(lái)。

  5.包好后,放入蒸籠蒸8分鐘即可。

  6.涼后,取出裝盤(pán)。

  薺菜蝦皮雞蛋餅

  材料

  薺菜,雞蛋,面粉,蝦皮,泡打粉。

  做法

  1、薺菜摘洗干凈,去跟,切成碎末。

  2、然后我們就要將切好的薺菜和蝦皮、雞蛋以及面粉中加入適量的泡打粉,進(jìn)行充分地?cái)嚢?,并靜置10分鐘即可。

  3、熱鍋冷油,油熱后,下入攪拌均勻的面稀,用勺子攤薄攤勻。

  4、轉(zhuǎn)小火慢煎,至香味飄出,翻面,至雙面金黃,出鍋。

  5、吃時(shí)改刀裝盤(pán)。

  小訣竅

  1、蝦皮本身咸味和鮮味味已經(jīng)足夠,無(wú)需添加其他調(diào)料。

  2、添加泡打粉是為了面餅口感蓬松,不喜歡的可以省略。

  3、各種原料的用料可以根據(jù)自己的喜好自由裁剪添加,我其實(shí)用了三個(gè)雞蛋,完全用蛋液攪的面糊,這樣比添加水來(lái)的更香。

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