濕氣重怎么辦 有效祛濕方法大全

  現(xiàn)在正值春天,下雨的天數(shù)也比較多,大家就會(huì)很苦惱,隨之而來身體的濕氣會(huì)比較重。這里小編將為大家講一下濕氣重的表現(xiàn),孕婦濕氣重怎么辦以及濕氣重吃什么好等問題的闡述,讓大家對(duì)自身濕氣問題有進(jìn)一步的了解,及時(shí)預(yù)防,及時(shí)解決。

  目錄

  1、濕氣重的表現(xiàn) 2、孕婦濕氣重怎么辦

  3、孕婦體內(nèi)濕氣重吃什么好 4、春季濕氣重的癥狀

  5、兒童濕氣重怎么辦 6、中醫(yī)祛濕

  7、濕氣重吃什么好 8、濕氣重不能吃什么

  濕氣重的表現(xiàn)

  濕氣重的時(shí)候,我們的身體都會(huì)發(fā)出什么樣的信號(hào)提醒著我們呢?小編來告訴你,一般來說人一旦濕氣重,總會(huì)表現(xiàn)出或多或少的不舒服,可以通過觀察舌苔、消化效果、大便性狀等,來發(fā)現(xiàn)癥狀,總結(jié)主要有以下癥狀:

  1、舌苔

舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)

  舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)??瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳臑闇?zhǔn)確。

  2、消化效果

  濕邪困擾脾臟,危害其正常運(yùn)化效果,會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí),還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

  3、大便不成形

  長(zhǎng)時(shí)間便秘,顯示出身體內(nèi)有濕氣。表現(xiàn)為大便后會(huì)發(fā)現(xiàn)總某些便便粘在馬桶上,需要沖幾次才能沖下去。體內(nèi)有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

  4、頭

  《內(nèi)經(jīng)》里講“因于濕,首如裹。”當(dāng)濕邪初侵襲身體時(shí),可呈現(xiàn)頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng),流清鼻涕等表濕證。

  5、關(guān)節(jié)

  當(dāng)濕邪傷及到關(guān)節(jié)時(shí),部分氣血運(yùn)行不暢,會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

  6、小便及婦女帶下

  濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”,輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典.

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