20131114北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：趙勇講頸椎病有哪些癥狀

　　你知道頸椎病有哪些癥狀嗎?這是很多人都想知道的問題，如今我們生活水平提高，但是很多疾病卻纏上了我們。下面就讓專家趙勇來幫助我們了解頸椎病有哪些癥狀，同時讓他為我們說說預防頸椎病的方法?，F在去北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂中看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　頸椎病有哪些癥狀

　　1.眩暈

　　很多患者都會在突然扭頭時出現眩暈，嚴重時還會發(fā)生猝倒，這是頸椎病的早期癥狀表現之一，患者的椎動脈受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時容易出現這種癥狀，受這一因素的影響還會使患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂癥狀。

　　2.血壓不穩(wěn)定

　　血壓不穩(wěn)定也是頸椎病初期的主要癥狀表現，頸椎病的發(fā)生造成患者的交感神經功能出現紊亂和椎基底動脈供血失常時容易出現這類癥狀，例如有些頸椎病患者經常會出現血壓的增高，血壓降低的癥狀也會經常出現，但以血壓增高更為常見。

　　3.吞咽障礙

　　有些頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要癥狀表現為吞咽時喉嚨里出現梗阻感或感覺食管內有異物，食管的后壁受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂造成食管痙攣或過度松弛時會出現這類癥狀，胸悶、聲音嘶啞、嘔吐等癥狀也會相伴發(fā)生。

　　本期嘉賓介紹

　　趙勇

　　趙勇，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，碩士生導師，中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，從中國骨科專家中西醫(yī)結合骨折療法創(chuàng)始人尚天裕教授。

　　預防頸椎病的方法

　　第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。

　　第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

　　第三、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。

　　第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

　　第五、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。

　　第六、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松癥、骨質軟化癥，加速頸椎退行性變。

　　第七、中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫(yī)生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節(jié)退變的作用。