練太極拳要不要用力？
練太極拳要不要用力？這是每個(gè)練拳人都必須自思、自問(wèn)、自答，誰(shuí)都繞不開(kāi)的問(wèn)題。雖然回答各有說(shuō)詞，但歸納起來(lái)不外兩種聲音：一種說(shuō)“要用力”，一種說(shuō)“不用力”。如果是涉拳不深的人隨便說(shuō)說(shuō)也就罷了，令人難解的是，對(duì)太極拳深入研練幾十年，在全國(guó)有影響的一些專(zhuān)家們都有兩種截然不同的回答。這令廣大練習(xí)者無(wú)所是從。對(duì)這個(gè)長(zhǎng)期如亂麻一團(tuán)的問(wèn)題，本人近才理出了一些頭緒，似乎明白了一些道理。現(xiàn)與大家共同探討，不妥之處請(qǐng)給予指正。
一、“用力”的“用”字的兩種不同解讀
第一種解讀：
“用”是需要、使用、運(yùn)用的意思。行拳用力，就像繪畫(huà)用顏料，餓了用飯、喝水用杯、寫(xiě)字用筆用紙一樣的用法。凡是運(yùn)動(dòng)，都是力的推動(dòng)，太極拳運(yùn)動(dòng)也不可能例外。雖說(shuō)用重量不用力量，但還是要從重量中釋放出力量；雖說(shuō)用地心引力不用自身體力，但地心引力也是力呀！總之，練拳是需要力的推動(dòng)的，無(wú)力就不可能產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。如果這樣解釋練拳“用力”，我看沒(méi)人反對(duì)。可惜的是，常人對(duì)“用力”一詞的理解完全不是這個(gè)意思，他們說(shuō)：“用力”時(shí)不可能聯(lián)想到用自身重量和地心引力之類(lèi)的概念。練拳實(shí)踐也證明，一說(shuō)用力就是用體力，用筋骨之力，就一身緊張。所以，主張練拳不用力者不問(wèn)用什么力，一聽(tīng)到“用力”二字就警惕，就拒絕，也就在情理之中了。
第二種解讀：
“用”是加強(qiáng)，加多、加大的意思，就像“用功”指多努力，“用功夫”指多花時(shí)間、多費(fèi)精力，“用勁”指再加一把勁似的。按《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋?zhuān)河昧褪?ldquo;用力氣，使勁”，例如“用力喊叫，用力把門(mén)推了一下”。暗指原來(lái)用的力氣、使的勁不夠，需要加大力氣，多使一把勁。所舉之例也是說(shuō)，小聲叫不行，必須加大聲音使勁喊叫；輕推門(mén)不行，必須加大力量推一下。這也是常人對(duì)“用力”的理解。按照這樣的理解“用”力練拳，就必須繃緊胸腹、鼓動(dòng)筋肌。這就與太極拳重內(nèi)輕外、重意輕力，重在自我修養(yǎng)和以柔克剛的特點(diǎn)相違背了。我看不只主張練拳不用力者反對(duì)，即使主張練拳要用力的朋友也未必完全同意。
