櫻桃

櫻桃的營養(yǎng)價值及功效與作用有哪些？櫻桃是一種熱帶水果，其營養(yǎng)很豐富。孕婦能吃櫻桃嗎，很多的準(zhǔn)媽媽想知道，答案是可以的，但是要適可而止，櫻桃吃多了會怎么樣呢？可能會上火、患高血鉀等等，所以要適量的吃。有些人問到車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別，其實車?yán)遄泳褪菣烟?，下面我們就一起看看吃櫻桃的好處和壞處吧?/p>

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山竹
山竹殼厚硬呈紫色，肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非?？煽冢绻悴幌矚g榴梿，只吃山竹，那同樣是一種上好的水果，在炎熱的
紅毛丹
營養(yǎng)價值紅毛丹的營養(yǎng)價值有清熱解毒、清心瀉火、增強人體免疫力等。
菠蘿
營養(yǎng)價值 菠蘿又名風(fēng)梨、黃梨，呈長圓錐形或圓筒形。 菠是我國南方的四大名果之一。菠蘿果肉黃或淺黃，肉質(zhì)細嫩，水分
桑葚的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)價值 桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，為?？浦参锷５墓?。桑椹嫩時色青，味酸，老熟時色紫黑，多汁
藍莓的營養(yǎng)價值
藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康，還可以強化視力，防止眼球疲勞。
火龍果
火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養(yǎng)價值哦！可是怎么挑選好的火龍果以及這紅彤彤的果實吃了會不會讓人上火卻讓很多人犯

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櫻桃知識

　　櫻桃

　　櫻桃是阿西羅拉櫻桃的中文名稱。原產(chǎn)于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區(qū)，因此又叫西印度櫻桃。適合在雨量充沛、日照充足、溫度適宜的熱帶及亞熱帶地區(qū)生長，以富含維生素C而聞名于世，是世界公認(rèn)的“天然VC之王”和“生命之果”。

　　長在環(huán)境

　　櫻桃喜溫喜光，適應(yīng)暖溫帶東亞季風(fēng)型大陸半濕潤性氣候(年氣溫適中，雨量充沛，無霜期長，終霜期早，年平均氣溫12℃左右，降雨700余mm，無霜期250天左右)。櫻桃生于山坡陽處或溝邊，適宜在海拔300～600m，北緯33～39°左右栽培種植。 大櫻桃忌風(fēng)忌凍，適合于年平均氣溫10～13℃以上，早春氣溫變化不劇烈，夏季涼爽干燥，雨量適中，光照充足地區(qū)栽培。

　　品種

　　櫻桃的品種有：紅燈，紅蜜，紅艷，早紅，先鋒，大紫拉賓斯，美早，龍冠，早大果，拉賓斯、那翁等。

　　醫(yī)用價值

　　櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風(fēng)濕的功效。

　　宜忌人群：適用于脾胃虛寒 、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、慢性肝炎病人。

　　禁忌：熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

　　注意事項

　　1.櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時應(yīng)小心中毒。

　　2.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/L時，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

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