孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦最理想的水果

　　炎熱的夏季來(lái)臨了，又是各種水果熱賣的時(shí)候，不知道大家喜不喜歡吃櫻桃呢?而孕婦媽媽能不能吃呢，孕婦吃櫻桃有哪些要注意的事項(xiàng)呢?下面就跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

　　孕婦能吃櫻桃嗎

　　孕婦是可以吃櫻桃的，而且好處多多。

　　1、我們?cè)谫I櫻桃的時(shí)候應(yīng)該去選擇那些有果蒂、色澤光艷的、表皮飽滿完整的種類，而且要有適合保存在零下攝氏1度的冷藏條件。

　　2、櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。不過(guò)再好的東西，吃的時(shí)候也要適可而止，否則給腸胃增加額外的負(fù)擔(dān)。

　　孕婦吃櫻桃的好處

　　1、櫻桃里含有孕婦所需要的微量元素

　　含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)元素，即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

　　2、櫻桃也是孕婦預(yù)防貧血的首選

　　常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預(yù)防孕期貧血。同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。

　　3、櫻桃可以使孕婦養(yǎng)顏駐容

　　孕婦不孕期多吃櫻桃不僅可以使孕婦更加美麗動(dòng)人，還可以使孕期的她們平衡皮質(zhì)分泌，已達(dá)到延緩衰老，因?yàn)闄烟依锖胸S富的維生素A，可幫助活化細(xì)胞、活膚養(yǎng)顏。

　　孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)

　　1、櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者忌?櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時(shí)應(yīng)小心中毒。

　　2、櫻桃雖然好，但是對(duì)那些有胃病尤其是患有潰瘍類癥狀的患者是不宜食用的，還有上火的人對(duì)櫻桃也要謹(jǐn)慎食用。而糖尿病患者是不能吃的，因?yàn)闄烟业暮橇渴呛芨叩摹?/p>

　　3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/升時(shí)，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。因此，高血鉀可以說(shuō)是慢性腎病的“隱形殺手”。

　　櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、防治麻疹。麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

　　2、祛風(fēng)勝濕，殺蟲(chóng)。櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。

　　3、收澀止痛。民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

　　4、養(yǎng)顏駐容。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

　　總結(jié)：從文章看來(lái)，孕婦不僅是可以吃櫻桃的，而且對(duì)我們的孕婦。還有哺乳中的婦女都是有很好的價(jià)值的。但是孕婦在吃的時(shí)候也要注意適量，可不要貪吃哦。