孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物?不能吃什么?懷孕后準(zhǔn)媽媽對吃的東西要求非常高,普通的調(diào)養(yǎng)食譜到水果和零食都要嚴(yán)格把關(guān),因?yàn)橐坏┯|犯某些禁忌則會(huì)對兩個(gè)人的健康和生命造成危脅!孕婦能吃芒果嗎?下面為您解讀孕婦注意事項(xiàng)大全!

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孕中期補(bǔ)充營養(yǎng)正當(dāng)時(shí)
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坐月子的飲食禁忌
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懷孕早期注意營養(yǎng)搭配
在孕早期需要的熱量與營養(yǎng)與非孕期比較是基本持平的,故并不需要額外的增加熱量,只要合理搭配飲食即可。如果早孕反應(yīng)重
備孕補(bǔ)葉酸的當(dāng)心事項(xiàng)
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懷孕初期應(yīng)注意什么
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  孕婦能吃西瓜嗎

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  孕婦能吃櫻桃嗎

  櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃雖好,也要適量食用,不論一般人群,還是特殊時(shí)期的孕婦,好多東西都需適可而止,過多對身體必然沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān),易引起嘔吐癥狀。

  孕婦不能吃什么

  1、少吃味精

  味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅,醫(yī)學(xué)研究表明,妊娠后期的孕婦多吃味精,會(huì)引起胎兒缺鋅,而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,它影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育,因此為了寶寶智力,孕媽媽們要少吃味精。

  2.不要多吃榨菜

  榨菜類的腌制酸菜中還含有亞硝胺,可能導(dǎo)致胎兒畸變,所以孕媽咪不宜多吃此類食物,甚至與榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣醬等也應(yīng)少吃。

  3.別吃臘肉

  像臘肉、熏魚、燒鴨、燒鵝這些食物中一般含有過氧脂,過氧脂質(zhì)對人體有害,如果長期從飲食中攝入過氧化脂并在體內(nèi)積聚,可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷,促大腦早衰或癡呆。

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