孕婦的身體很虛弱，在日常生活中孕婦要注意許多東西，特別是飲食，有許多東西孕婦都不能吃，因?yàn)槿绻粤说脑挄?huì)對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生危害，那么請(qǐng)問孕婦能吃菠蘿嗎?懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦不能吃哪些食物?下面小編為大家講解。
孕婦能吃菠蘿嗎
平時(shí)的時(shí)候孕婦是可以吃菠蘿的，不過要注意量，這是因?yàn)椴ぬ}里面的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有維生素，以及蛋白質(zhì)分解酵素、鈣、磷、鎂等元素。酸酸甜甜的味道，還可以促進(jìn)食欲，重要的是菠蘿中的維生素C，還具有美白肌膚的作用。
菠蘿孕婦雖然可以吃，但是她們卻也是不可以多吃，主要原因是菠蘿里面有蛋白酶，蛋白酶這種元素對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。
特別是孕婦已經(jīng)懷孕五個(gè)月之后，就只能吃少量的菠蘿，這主要是因?yàn)椴ぬ}里面的糖分含量很高，這很容易使胎兒發(fā)育過大，生怕生產(chǎn)時(shí)會(huì)有困難。所以說孕婦吃菠蘿要適當(dāng)，不要暴飲暴食的比較好。
孕婦吃菠蘿有什么好處
第一個(gè)是孕婦一般有血液循環(huán)不通以及不小心極容易導(dǎo)致各種炎癥的，那么孕婦吃菠蘿的話就可以幫助改善局部的體內(nèi)血液循環(huán)了，還可以幫助消除體內(nèi)炎癥的。
第二個(gè)是很多孕婦在懷孕期間手腳會(huì)慢慢的腫脹造成水腫浮腫的，所以就可以適當(dāng)吃菠蘿了，因?yàn)椴ぬ}含有的蛋白酶是可以稀釋水脂，減少脂肪沉積，從而起到相應(yīng)的消腫的功效。
第三個(gè)是孕婦懷孕期間容易皮膚長(zhǎng)一些小小的斑點(diǎn)的，菠蘿含有的維生素B可以幫助滋潤(rùn)光滑皮膚的，一定程度上可以幫助預(yù)防長(zhǎng)斑以及清除孕婦臉上斑點(diǎn)的。
懷孕初期應(yīng)注意什么
在懷孕初期(懷孕初1-3個(gè)月)，準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動(dòng)，常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心;同時(shí)，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來。
在懷孕初的3個(gè)月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對(duì)你來說，你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來看待，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服;身體不適時(shí)，就躺下休息;盡量保持你原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。
值得提醒的是，懷孕初的3個(gè)月是容易失去寶寶的3個(gè)月，為了留住寶寶，準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當(dāng)心。
早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。
早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。
