絲瓜

夏天吃絲瓜是件在正常不過的事，以致于人們總是忽略它的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用，女性朋友喜歡吃絲瓜幾乎都是沖著減肥目的去的，其實(shí)它還有很多其它的養(yǎng)生作用，今天就給大家仔細(xì)分析它的藥用價(jià)值，了解絲瓜炒雞蛋、絲瓜湯、炒絲瓜、絲瓜炒肉、絲瓜蛋湯的具體做法。

相關(guān)菜系

魚香肉絲的做法
魚香肉絲到底怎么做才會好吃呢?現(xiàn)在小編就教你一些不同版本的好方法，讓你吃到自己親自做出的魚香肉絲，讓你不用去飯館
干鍋土豆片
土豆是我們都愛吃的食物，相信大家都經(jīng)常食用土豆，國外甚至將土豆作為第二主食，足以證明土豆對人體有多大的幫助，今天
橄欖菜肉片燒茄子
最近吃橄欖菜的人開始越來越多，你知道橄欖菜有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎？你知道橄欖菜肉片燒茄子怎么做嗎?橄欖菜怎么吃最好呢?
白果炒雞丁營養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)在大家的生活水平提高了，工作壓力也大了，很多人都忙來在外就餐不注意營養(yǎng)。今天小編就為大家介紹一款白果炒雞丁，一
拔絲蘋果的做法
蘋果，屬于薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產(chǎn)量最多的果品。今天小編就教大家一款拔絲蘋
芹菜香干炒肉片
說起芹菜芹菜相信大部分的人都是了解的，它是我們家里常吃的蔬菜，經(jīng)常吃芹菜能夠使我們的眼睛更加的明亮，使頭發(fā)更加的

熱門文章

  • 絲瓜是什么 2大做法簡單而又美味
    在我們?nèi)粘Ｉ钪?，絲瓜是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道絲瓜有哪些健康的做法嗎?絲瓜的功效與作用又有哪些呢，接下來...
  • 絲瓜怎么做好吃 這些做法美味又健康
    在我們?nèi)粘Ｉ钪?，絲瓜是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道絲瓜怎么做好吃嗎，絲瓜有哪些家常的脂肪呢，接下來就和小編一...
  • 絲瓜怎么做好吃 絲瓜這樣吃可以治菌痢
    絲瓜湯是日常生活中常見的一種湯，絲瓜湯有絲瓜熬制而成，絲瓜湯十分好喝，并且把絲瓜的營養(yǎng)大部分都發(fā)揮除了，讓大家更好吸收，那么請問絲瓜怎么做好吃?絲瓜的功效與...
  • 絲瓜和豆腐能一起吃嗎 吃絲瓜要知道這些
    絲瓜是生活中常見的食物之一，對于絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值相信大家都有所了解了。但是你們知道絲瓜和什么食物搭配最好嗎?今天小編給大家講講絲瓜和豆腐能一起吃嗎、絲瓜的搭配...
  • 絲瓜湯怎么做好吃 絲瓜湯有這些功效
    絲瓜湯是日常生活中常見的一種湯，絲瓜湯有絲瓜熬制而成，絲瓜湯十分好喝，并且把絲瓜的營養(yǎng)大部分都發(fā)揮除了，讓大家更好吸收，那么請問絲瓜湯怎么做好吃?絲瓜湯有什...
  • 絲瓜皮能吃嗎 絲瓜皮可以這樣做
    絲瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟肆?。炒絲瓜、絲瓜湯經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上，它們具有清熱解毒的功效，但是你知道嗎?其實(shí)絲瓜皮也是可以搭配做成菜的。人們經(jīng)常會問絲...
  • 絲瓜怎么炒好吃 美味絲瓜這樣做
    絲瓜是一種常見的蔬菜了，很多人都喜歡吃絲瓜，因?yàn)槠浜贸圆毁F還有營養(yǎng)。日常生活中，見到的絲瓜基本都是被做成湯呈現(xiàn)在我們的面前。今天小編給大家講講絲瓜怎么炒好吃...
  • 絲瓜怎么做好吃又簡單 3種健康有營養(yǎng)的做法
    絲瓜是我們平時(shí)在超市和菜市場都可以見到的的一種蔬菜，有許多人喜歡用絲瓜和雞蛋燒湯喝，是非常有營養(yǎng)的，絲瓜的功效也是非常棒的，那您知道絲瓜有哪些簡單而又健康的...
  • 絲瓜苦的能吃嗎 怎么樣挑選好絲瓜
    絲瓜是常見的蔬菜，一般來說，絲瓜的味道是不苦的，吃絲瓜對人體有很多益處。但有些絲瓜是有苦味的，那么，絲瓜苦的能吃嗎?我們應(yīng)該怎么挑選絲瓜?吃絲瓜要注意什么?...
  • 吃絲瓜有什么好處 怎么做好吃
    絲瓜是常見的蔬菜，它的營養(yǎng)價(jià)值高，味道好，很多人都喜歡吃。適量吃些絲瓜對身體是有很多益處的。那么，吃絲瓜有什么好處呢?絲瓜怎么做好吃?吃絲瓜要注意什么?下面...
  • 吃絲瓜的好處 絲瓜居然能治這些病
    絲瓜有很多人認(rèn)為就是一種非常普通的蔬菜，因?yàn)樗鼘?shí)在是太常見了，但其實(shí)絲瓜吃下去之后對我們的身體是有很多的好處的。如果你還不清楚絲瓜都能起到什么作用，那么就和...
  • 絲瓜子的功效與作用 絲瓜子功效多多
    絲瓜是一種我們大家常見的蔬菜，一般我們會用絲瓜做湯和，或者是炒著吃。但誰知道絲瓜種子有何作用呢?絲瓜種子也是一種可以食用的物質(zhì)，它可以入藥是一種出色的中藥材...
  • 吃絲瓜可以治療哪些疾病 14種疾病都能治療
    絲瓜是我們經(jīng)常會吃到的食物，它不但美味可口，做法眾多，還有一定的食療作用，在治療疾病方面絲瓜也是蔬菜中的佼佼者，那么吃絲瓜可以治療哪些疾病呢?絲瓜怎么做會有...
  • 孕婦能吃絲瓜嗎 吃絲瓜要注意些什么
    我們大家對絲瓜都是很熟悉的，這是我們常吃的蔬菜，平時(shí)我們一般用它來煮湯，味道很好。很多孕婦也很想吃絲瓜，那么，孕婦能吃絲瓜嗎?孕婦吃絲瓜有什么好處?吃它要注...
  • 孕婦可以吃絲瓜嗎 絲瓜有哪些作用
    在懷孕期間的飲食是值得全家人關(guān)注的，那么孕婦可以吃絲瓜嗎?絲瓜中的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，孕婦吃絲瓜有什么好處?孕婦吃絲瓜注意事項(xiàng)有哪些?孕婦不宜吃的食物又有哪些...
200條上一頁1234567814下一頁
  • 絲瓜絡(luò)是什么，大家知道嗎，我們會想到它和絲瓜有著關(guān)系，那么它究竟是什么呢，它有什么作用呢，絲瓜絡(luò)能夠治療哪些疾病
  • 隨著天氣慢慢變熱，人們的身體越來越?jīng)]力氣，絲瓜能補(bǔ)充人體水分，有效緩解身體疲勞，你知道絲瓜可以生吃嗎?它的絲瓜的
  • 絲瓜這種蔬菜大家知道嗎?它的營養(yǎng)價(jià)值豐富。你對絲瓜有多少了解呢?吃絲瓜有什么好處嗎?絲瓜有什么做法呢?想要了解更

絲瓜知識

　　絲瓜的功效與作用

　　絲瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美膚等功效，適合孕婦、產(chǎn)婦以及寶寶進(jìn)食。但絲瓜性寒，需注意不要進(jìn)食過多。

　　1、抗壞血病

　　絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

　　2、健腦美容

　　由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

　　3、抗病毒、抗過敏

　　絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

　　食用絲瓜除了上述營養(yǎng)價(jià)值，還有以下的功效：

　　1、潤膚美白

　　保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

　　2、健腦

　　有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

　　3、活血通絡(luò)

　　有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。

　　4、解毒消腫

　　絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

熱點(diǎn)推薦

絲瓜的做法大全
絲瓜的做法大全
絲瓜，大家都吃過吧， 絲瓜有很多種做法。大家對于絲瓜有多少了解呢?