黑木耳的做法

黑木耳的功效與作用有哪些?經(jīng)驗告訴我們,東北黑木耳不僅個大而且營養(yǎng)價值豐富,無論是爆炒、涼拌、制粉、炒肉、煮紅棗湯等食用方法口感都別具一格!下面將為您解密吃黑木耳有什么好處和禁忌及做法大全!

相關(guān)食材

蓮子配黑木耳防卵巢早衰
老化是女人最害怕、最關(guān)注的主要問題之一。長久以來,對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此,女性始終在與衰老
海參冰糖黑木耳能治貧血
吃海參能放醋嗎?吃東西有的時候也是要注意的,吃海參還是要注意的呢,海參是很滋補的食物,也是老少皆宜的食補佳品。
黑木耳配紅棗湯抑制癌細胞
黑木耳和紅棗都是不錯的養(yǎng)生食品,黑木耳紅棗湯能夠美容養(yǎng)顏、強身健體,你知道黑木耳紅棗湯的具體做法嗎?下文問您詳細
黑木耳炒肉的營養(yǎng)價值
黑木耳可以和很多食材搭配,具有很好的養(yǎng)生功效,今天小編主要向大家推薦的是黑木耳炒肉,黑木耳炒肉的做法簡單,營養(yǎng)豐
黑木耳炒腐竹的做法
黑木耳是很好的養(yǎng)生食品,它有很多的家常做法,今天小編主要向大家介紹的是黑木耳炒腐竹,大家一起來學(xué)習(xí)一下吧!
玉米配伍黑木耳的功效
黑木耳是餐桌上比較常見的食物,有很多的做法,今天小編向大家介紹的是玉米炒黑木耳,大家跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!

熱門文章

  • 黑木耳的功效 它清理腸胃的效果讓人震驚
    黑木耳的形狀相似耳朵,它可以說是一種寄生在枯木上的食用菌,所以也被人們叫做木耳。經(jīng)常吃木耳的人,知道它的功效有哪些嗎?黑木耳的做法有很多,它除了炒著吃,涼拌...
  • 黑木耳的功效 吃木耳身體會反饋給你這幾個信息
    黑木耳是大家經(jīng)常會吃的一種菌類食物,它也被人們叫做黑菜、木耳等,黑木耳吃起來不但非常滑嫩可口,滋味鮮美,營養(yǎng)物質(zhì)也豐富,一直有“素食之王”的美稱,黑木耳的功...
  • 黑木耳的功效 吃這種食物可以清理腸胃
    黑木耳在很多的養(yǎng)生文章里面我們都會看到,它和很多普通的蔬菜不一樣,是比較受到關(guān)注的。黑木耳的功效是什么?如果你想自己變得身體更好,那么不能忘記多吃它。黑木耳...
  • 黑木耳的功效 常吃木耳竟然能預(yù)防這個病
    黑木耳是很常見的蔬菜,很多人都非常的喜歡,它本身具有很多的功效,食用之后可以幫助我們清理腸胃,還能夠預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。黑木耳可以做成多種食物,它的做法有...
  • 吃黑木耳的好處 經(jīng)常吃這種菜助你抗衰老
    黑木耳是一種營養(yǎng)十分豐富的蔬菜,在夏天的時候很多人都喜歡拿它來做涼拌菜,木耳處理起來很簡單,可以做成很多菜,而且味道也是不錯的。吃黑木耳有什么好處?不少人對...
  • 吃黑木耳有什么好處 木耳的營養(yǎng)你都知道嗎
    木耳是我們生活中很常見的一種蔬菜了,我們應(yīng)該知道黑木耳很有營養(yǎng),那么它的營養(yǎng)價值是什么?吃黑木耳對身體有好處,吃黑木耳的好處是什么?黑木耳能夠做成各種菜式,...
  • 黑木耳的做法 吃木耳竟有這么多好處
    木耳在我們?nèi)粘I钪惺殖R?,在枯死的樹干上就能發(fā)現(xiàn)很多新鮮的黑木耳。黑木耳有很好的補血效果,深受廣大女性朋友的喜歡。那么黑木耳的做法有哪些?黑木耳功效有什...
  • 什么是黑木耳 吃它對身體有這些好處
    在我們?nèi)粘I钪校谀径?是比較常見的一種食物,它的營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道黑木耳 有哪些健康的做法嗎?黑木耳的功效與作用又有...
  • 黑木耳的功效 教你幾款木耳菜的做法
    黑木耳是我們常見的一種食材,因為其營養(yǎng)價值豐富,受到很多人的喜愛。木耳的功效具體有哪些呢?今天小編給大家講講黑木耳的功效、黑木耳的做法以及黑木耳有哪些禁忌。...
  • 黑木耳的功效 吃黑木耳能幫助清理消化道
    馬上天氣就要變熱了,而且很快就會進入一年中最熱的時節(jié)。我們吃東西要多注意,清熱解暑的食物為最佳選擇,一些涼拌菜也成為我們的最愛。黑木耳的做法中,就有涼拌木耳,味...
  • 這樣吃黑木耳實在太可怕
    黑木耳,在生活中很常見,營養(yǎng)價值也比較高,不少人家都對它情有獨鐘。黑木耳雖好,但黑木耳食用禁忌你們也千萬別忘了,因為如果錯吃了黑木耳,后果實在太可怕。想知道黑木...
  • 黑木耳這樣吃抵抗11種血液病
    黑木耳是我們在餐桌上經(jīng)??吹降拿朗持唬彩呛芏嗉央鹊呐洳酥?。黑木耳為什么能夠收到廚師們的熱捧呢?不僅僅是它能夠讓菜色看起來更加有食欲,還由于黑木耳的營養(yǎng)價值...
  • 黑木耳的營養(yǎng)價值 吃黑木耳身體健康
    要說到黑木耳,真的是一種很不錯的食材。黑木耳中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。其營養(yǎng)價值非常高。那么,這個黑木耳到底有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?今天小編就為大家簡單的介紹幾種,接下來...
  • 黑木耳的功效與作用 它能抗菌抗癌
    這個黑木耳的好處真的是太多了。今天小編就為大家介紹幾種能夠有代表意義的功效與作用來談?wù)?。那么,這個黑木耳的功效與作用是什么?我們應(yīng)該如何制作美味的黑木耳菜肴呢?...
  • 這樣的黑木耳千萬別買有“劇毒”
    黑木耳是我們身邊常見的營養(yǎng)食材,它營養(yǎng)豐富,味道鮮美,口感清爽,很多人都喜歡用黑木耳制作美味的佳肴,那么大家知道黑木耳的營養(yǎng)價值嗎?黑木耳的做法是什么呢?下面小...
  • 黑木耳被譽為素中之王,具有很高的營養(yǎng)價值,但專家提醒消費者,一些不法商販經(jīng)常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳,因
  • 木耳的功效真是意想不到的多,治大便下血、痔瘡出血、高血壓等等,還有那些?下面給您詳細道來。 1.治大便下血、痔瘡
  • 黑木耳的營養(yǎng)價值很高,它有很多不同的做法,今天小編主要向大家介紹幾款黑木耳的養(yǎng)生食譜,喜歡吃的黑木耳的你可千萬不

黑木耳的做法知識

黑木耳

木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中國黑真菌。木耳質(zhì)地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風(fēng)味特殊,是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌;可素可葷,不但為菜肴大添風(fēng)采,而且能養(yǎng)血駐顏,祛病延年。木耳屬真菌學(xué)分類屬擔(dān)子菌綱,木耳目,木耳科。國內(nèi)有8個品種。木耳菌狀如耳朵,寄生于枯木上,含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。新鮮的木耳呈膠質(zhì)片狀,半透明,成圓盤形,側(cè)生在樹木上,耳形不規(guī)則形,耳片直徑3~12厘米,有彈性,腹面平滑下凹,邊緣略上卷,背面凸起,并有極細的絨毛,呈黑褐色或茶褐色。干燥后收縮為角質(zhì)狀,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨脹,可恢復(fù)原狀,柔軟而半透明,表面附有滑潤的粘液?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家盛贊黑木耳為“素中之葷”,其營養(yǎng)價值可與動物性食物相媲美。

黑木耳的功效與作用

1、對血液系統(tǒng)的影響

2、對核酸和蛋白生物合成的影響

3、降血脂及抗動脈粥樣硬化的作用

4、延緩衰老作用

5、抗輻射及抗炎作用

6、抗?jié)冏饔?

7、降血糖作用

8、抗生育作用

9、抗癌、抗突變作用

熱點推薦

木耳泥鰍豆腐湯
木耳泥鰍豆腐湯
生活中我們做過許多的湯,也喝過許多的湯,但大家不一定知道它是怎么做的。