哈密瓜

很多人喜歡吃哈密瓜，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。你知道它的功效與作用及食用方法都有哪些嗎？它除了可以做汁、雪糕外，還可以怎么吃呢？吃哈密瓜會上火嗎？下面來為大家詳細(xì)介紹一下吃哈密瓜的好處和壞處吧！

相關(guān)水果

吃菠蘿能提高免疫力
菠蘿是冬季很受歡迎的一種水果，它富含豐富的維生素，那么你知道菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
橙子有哪些功效與作用
柚子和橙子長的其實(shí)還蠻像的呢？很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效與作用嗎？今天小編就帶你了
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
火龍果含有促進(jìn)人體健康、美容、防病強(qiáng)身的元素，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風(fēng)味
常吃香蕉可以有效降血壓
香蕉是種常見的水果，多生長于熱帶，香蕉含有多種微量元素，那么你知道香蕉有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?
芒果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
芒果是我們生活常吃的水果之一，因?yàn)榭梢责B(yǎng)顏美肌，所以受到很多MM的喜愛，芒果的營養(yǎng)價(jià)值也很高。
吃榴蓮可以活血散寒
榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，其營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等礦物質(zhì)。

熱門文章

  • 哈密瓜的功效 想要保護(hù)視力可以常吃它
    哈密瓜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們保護(hù)視力，還可以預(yù)防貧血。很多人吃哈密瓜都是直接食用的，但是它的吃法不止...
  • 哈密瓜的功效 吃這種水果有益心血管健康
    哈密瓜可以說是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠幫助心血管疾病，還可以舒緩神經(jīng)。很多人吃哈密瓜都是直接食用的，但...
  • 哈密瓜的作用 多吃這種水果能夠預(yù)防貧血
    哈密瓜是一種比較常見的水果，它具有很多的作用，都是能夠幫助我們保持健康的身體狀態(tài)，它的吃法也豐富多彩，讓人百吃不膩，非常的清爽可口。但它又有哪些禁忌呢？接下...
  • 哈密瓜的功效 多吃這種水果可以舒緩神經(jīng)
    哈密瓜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們保護(hù)心臟，還可以增加身體的免疫力。哈密瓜的做法有很多，它不單單可以直接食...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果竟能生津止渴
    哈密瓜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，哈密瓜具有很多的功效，食用之后可以幫助我們預(yù)防貧血的癥狀，還可以防止曬斑。關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，它不單單可以直接...
  • 哈密瓜的好處 吃這個(gè)水果居然有助于防曬
    哈密瓜大家應(yīng)該都是比較愛吃的吧?它的味道很甜，而且還有很香的氣味，在水果拼盤中，總是會被很快的挑走吃光。哈密瓜的好處是什么?吃這種水果對養(yǎng)生有一定的效果。哈...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果身體更健康
    哈密瓜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，哈密瓜具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體保護(hù)視力，還可以預(yù)防胎兒畸形。很多人吃哈密瓜都是直接吃的，但是哈密瓜...
  • 哈密瓜的功效 多吃這種水果視力變得更好
    哈密瓜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，哈密瓜具有很多的功效，食用之后可以幫助我們預(yù)防貧血，還能夠減少心血管疾病的出現(xiàn)，生活中關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，做出...
  • 哈密瓜的功效 常吃它可以增強(qiáng)免疫力
    哈密瓜相信不少人都是很喜歡吃的，它的味道很香，而且水分很足，是我們在吃果盤的時(shí)候常常會吃到的一種水果。哈密瓜的功效是什么?常吃這種水果你應(yīng)該了解一下它的禁忌...
  • 哈密瓜的功效 這種食物可以減少曬斑
    哈密瓜是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，食用之后可以幫助我們保護(hù)視力，還能夠防止曬斑的出現(xiàn)。很多人吃哈密瓜都是直接食...
  • 哈密瓜的好處 常吃這種水果有助于預(yù)防貧血
    哈密瓜大家一定都很愛吃吧?它的味道非常香，而且水分也比較多，常吃哈密瓜對于我們的身體是很有好處的。哈密瓜除了切開直接吃之外，還可以做成一些點(diǎn)心和飲品，味道也...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果幫你舒緩神經(jīng)
    哈密瓜是比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，可以幫助我們保護(hù)視力，還可以預(yù)防貧血的出現(xiàn)，關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，并且做出的食物都非常的...
  • 哈密瓜的好處 想要保護(hù)眼睛可以常吃它
    哈密瓜是一種比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，可以幫助人們預(yù)防貧血的出現(xiàn)，還能夠保護(hù)我們的視力，關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，...
  • 哈密瓜的禁忌 有這個(gè)病千萬不要吃哈密瓜
    哈密瓜是一種很常見的水果，深受人們的喜歡，我們應(yīng)該知道吃哈密瓜是有很多的禁忌的，我們在平時(shí)應(yīng)該要特別的注意一下，哈密瓜不能和什么食物一起吃大家知道嗎?關(guān)于哈...
  • 哈密瓜的功效 想不到哈密瓜能保護(hù)這個(gè)器官
    哈密瓜是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，可以幫助我們保護(hù)視力，有效的預(yù)防貧血的出現(xiàn)。生活中哈密瓜的做法有很多，做出的...
200條上一頁156789101114下一頁
  • 大家對于哈密瓜還是很熟悉的，它是一種常見的水果，同時(shí)還有治療貧血，提高視力以及預(yù)防癌癥的作用的。
  • 哈密瓜是營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，它含有的維生素、糖分的含量是很高的，同時(shí)還含有膳食纖維、蘋果酸及其他的微量元素。
  • 我們常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一塊一塊的，這樣吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。

哈密瓜知識

　　哈密瓜是一種很難得的具有保健作用的水果，它是很典型的藥用保健型瓜果，不管是它的營養(yǎng)價(jià)值還是它的藥用價(jià)值都是很高的，很多新疆人都認(rèn)為哈密瓜在延年益壽上面能起到很大的作用的。

　　哈密瓜，古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”，維吾爾語叫“庫洪”。植物分類學(xué)上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣，有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉 色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。

　　瓜的風(fēng)味的各有特色，有的脆，有的綿， 有的多汁，也有的酒香撲鼻，適合人們的不同的口味(中國新疆獨(dú)特的自然條件，對哈密瓜的生長十分有利，是聞名遐邇的哈密瓜的原產(chǎn)地，所產(chǎn)哈密瓜味甜如蜜，爽脆無比，含糖量達(dá)到20%，被譽(yù)為"最名貴之果")。

　　哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等

　　哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，還含有著18%的干物質(zhì)。同時(shí)在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白質(zhì)有0.4g，磷10毫克，鐵1毫克，灰分元素2克，鈣14毫克以及0.3g的脂肪。

　　據(jù)測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過程。

　　哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)中醫(yī)藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》更將它的瓜蒂列為上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。

　　哈密瓜的功效與作用

　　1.哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

　　2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

　　3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，適量內(nèi)服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收。

熱點(diǎn)推薦

哈密瓜冰激凌
哈密瓜冰激凌
說起冰淇淋，恐怕每個(gè)人都是十分的喜歡吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。