哈密瓜

很多人喜歡吃哈密瓜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。你知道它的功效與作用及食用方法都有哪些嗎？它除了可以做汁、雪糕外，還可以怎么吃呢？吃哈密瓜會(huì)上火嗎？下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下吃哈密瓜的好處和壞處吧！

相關(guān)水果

吃菠蘿能提高免疫力
菠蘿是冬季很受歡迎的一種水果，它富含豐富的維生素，那么你知道菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
橙子有哪些功效與作用
柚子和橙子長(zhǎng)的其實(shí)還蠻像的呢？很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效與作用嗎？今天小編就帶你了
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
火龍果含有促進(jìn)人體健康、美容、防病強(qiáng)身的元素，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風(fēng)味
常吃香蕉可以有效降血壓
香蕉是種常見(jiàn)的水果，多生長(zhǎng)于熱帶，香蕉含有多種微量元素，那么你知道香蕉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
芒果是我們生活常吃的水果之一，因?yàn)榭梢责B(yǎng)顏美肌，所以受到很多MM的喜愛(ài)，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
吃榴蓮可以活血散寒
榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等礦物質(zhì)。

熱門文章

  • 哈密瓜的好處 多吃這水果有效保護(hù)視力
    哈密瓜是大家都很熟悉的一種水果，在吃果盤的時(shí)候我們常常都會(huì)看到哈密瓜，它的味道比較甜，而且?guī)в械南阄丁９芄系暮锰幨鞘裁?愛(ài)吃的人，如果經(jīng)常吃，會(huì)讓身體...
  • 哈密瓜的禁忌 它和哈密瓜同吃營(yíng)養(yǎng)都丟失
    哈密瓜是一種很常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，其實(shí)在平時(shí)吃哈密瓜是有一些禁忌的，大家應(yīng)該要了解一下。不是什么人都適合吃的，哪些人不能吃哈密瓜大家知道嗎?哈密瓜...
  • 哈密瓜的功效 吃哈密瓜幫你治療這個(gè)病
    哈密瓜是一種比較常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)哈密瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，哈密瓜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。生活中哈密瓜的做法有很多，并且...
  • 吃哈密瓜的好處 常吃這種水果幫你舒緩神經(jīng)
    哈密瓜是一種新疆地區(qū)盛產(chǎn)的水果，它的特點(diǎn)就是很香，一打開(kāi)就能聞到濃郁的香味。哈密瓜很多人都愛(ài)吃，但是吃它其實(shí)是有一些禁忌的，大家應(yīng)該要了解一下，否則吃錯(cuò)了對(duì)...
  • 哈密瓜的好處 想要預(yù)防冠心病平時(shí)多吃它
    哈密瓜是一種很常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)哈密瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中哈密瓜的吃法有很多，并且都比較...
  • 哈密瓜的功效 常吃這種水果不會(huì)出現(xiàn)貧血
    哈密瓜是一種常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)哈密瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的 功效，它具有極高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中哈密瓜的做法有很多，并且...
  • 哈密瓜的功效 多吃這種水果竟能預(yù)防貧血
    哈密瓜是一種很常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，在平時(shí)多吃一點(diǎn)哈密瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。生活中哈密瓜的吃法有很多，并且都比...
  • 吃哈密瓜有什么作用 怕上火推薦你多吃它
    哈密瓜已經(jīng)上市了，不少愛(ài)吃甜食的人都會(huì)很愛(ài)吃哈密瓜，因?yàn)樗鼘?shí)在是又甜又香，讓人難以拒絕。吃哈密瓜有什么作用?別以為它只是好吃而已，其實(shí)功效也是很全面的，哈密...
  • 哈密瓜的功效 多吃這種水果減少身體疲勞
    哈密瓜是一種常見(jiàn)的水果，現(xiàn)在很多人比較喜歡吃。哈密瓜本身具有很多的功效，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是比較豐富的了。在平時(shí)的生活中哈密瓜的吃法有很多，并且做出的食...
  • 哈密瓜的好處 平時(shí)吃這種水果竟能防曬
    哈密瓜是一種很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都比較喜歡，在平時(shí)多吃一點(diǎn)哈密瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在生活中哈密瓜的吃法有很多，并且做出...
  • 哈密瓜的功效 吃這種食物能夠防治曬傷
    哈密瓜是一種常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)哈密瓜可以為我們帶來(lái)很多的功效，它具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生活中哈密瓜的吃法有很多，并且都比較美味，不...
  • 吃哈密瓜的好處 吃這種水果有效舒緩情緒
    哈密瓜是很常見(jiàn)的一種水果，不少人都喜歡在水果店買一根竹簽串著的哈密瓜吃，味道甜甜的。哈密瓜不僅僅好吃，而且常吃對(duì)于身體還有不少的好處，營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。哈密瓜...
  • 哈密瓜的功效 吃這種水果曬斑遠(yuǎn)離你
    哈密瓜是常見(jiàn)的水果，它的味道香甜可口。哈密瓜具有很多對(duì)人體比較好的功效 ，食用之后可以為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物物質(zhì)。關(guān)于哈密瓜的吃法有很多，大家知道怎么吃...
  • 哈密瓜的功效 吃這種水果讓曬斑遠(yuǎn)離你
    哈密瓜是一種常見(jiàn)的水果，深受人們的喜歡。它具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體帶來(lái)多種好處。生活中哈密瓜的做法有很多，并且都比較美味。不過(guò)哈密瓜不能和什...
  • 哈密瓜不能和什么一起吃 吃它的禁忌竟這么多
    哈密瓜作為一種美味又營(yíng)養(yǎng)的水果，常常被用來(lái)招待客人。因?yàn)橐粋€(gè)人吃哈密瓜是吃不完的，幾個(gè)人在一起吃就剛剛好。哈密瓜不能和什么一起吃?哪些人不宜吃哈密瓜?想知道...
200條上一頁(yè)17891011121314下一頁(yè)
  • 大家對(duì)于哈密瓜還是很熟悉的，它是一種常見(jiàn)的水果，同時(shí)還有治療貧血，提高視力以及預(yù)防癌癥的作用的。
  • 哈密瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，它含有的維生素、糖分的含量是很高的，同時(shí)還含有膳食纖維、蘋(píng)果酸及其他的微量元素。
  • 我們常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一塊一塊的，這樣吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。

哈密瓜知識(shí)

　　哈密瓜是一種很難得的具有保健作用的水果，它是很典型的藥用保健型瓜果，不管是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是它的藥用價(jià)值都是很高的，很多新疆人都認(rèn)為哈密瓜在延年益壽上面能起到很大的作用的。

　　哈密瓜，古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”，維吾爾語(yǔ)叫“庫(kù)洪”。植物分類學(xué)上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣，有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長(zhǎng)棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉 色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。

　　瓜的風(fēng)味的各有特色，有的脆，有的綿， 有的多汁，也有的酒香撲鼻，適合人們的不同的口味(中國(guó)新疆獨(dú)特的自然條件，對(duì)哈密瓜的生長(zhǎng)十分有利，是聞名遐邇的哈密瓜的原產(chǎn)地，所產(chǎn)哈密瓜味甜如蜜，爽脆無(wú)比，含糖量達(dá)到20%，被譽(yù)為"最名貴之果")。

　　哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等

　　哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，還含有著18%的干物質(zhì)。同時(shí)在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白質(zhì)有0.4g，磷10毫克，鐵1毫克，灰分元素2克，鈣14毫克以及0.3g的脂肪。

　　據(jù)測(cè)定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋(píng)果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過(guò)程。

　　哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)中醫(yī)藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》更將它的瓜蒂列為上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。

　　哈密瓜的功效與作用

　　1.哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

　　2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

　　3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，適量?jī)?nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收。

熱點(diǎn)推薦

哈密瓜冰激凌
哈密瓜冰激凌
說(shuō)起冰淇淋，恐怕每個(gè)人都是十分的喜歡吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。