腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官,有著非常重要的排毒作用,對(duì)我們的健康是非常有利的。那么日常生活中腎陽虛的癥狀究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生堂欄目馮淬靈專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  腎陽虛的相關(guān)癥狀

  1、頭暈無力,失眠多夢(mèng)

  腎陽虛患者生活中往往都會(huì)出現(xiàn)頭暈無力,失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,所以腎陽虛的患者生活中一定要多注意休息,才有利健康。

  腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。

  許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

  2、哮喘

  腎陽虛還是有可能導(dǎo)致哮喘的出現(xiàn)的,所以不要輕視腎陽虛,一旦出現(xiàn)要積極地進(jìn)行治療,這樣才是對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)。

  腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。

  厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上,哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「ㄟ^補(bǔ)腎納氣,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀,減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。

  3、腰疼、酸楚不適

  腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

  一般出現(xiàn)腎陽虛的人都會(huì)經(jīng)常有腰疼的現(xiàn)象,所以如果出現(xiàn)的腰疼就要積極地的去醫(yī)院確診,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。

  輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。

  如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。

  4、頭暈耳鳴

  很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。

  造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

  腎陽虛吃什么好

  一、糧豆類

  當(dāng)我們出現(xiàn)了腎陽虛的時(shí)候,就可以經(jīng)常吃一些糧豆類食物,對(duì)我們的腎臟非常有利,而且有效補(bǔ)充我們所需要的蛋白質(zhì)。

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  面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等。

  平性

  糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

  二、瓜菜類

  瓜菜類也是非常不錯(cuò)的選擇,各種瓜菜含有豐富的膳食纖維,經(jīng)常食用能夠使我們攝入的營(yíng)養(yǎng)更加均衡。

  溫?zé)嵝?/strong>

  生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

  本期嘉賓介紹

  馮淬靈

  女,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學(xué)博士,博士,博士研究生導(dǎo)師。第四批全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肺系病分會(huì)委員兼副秘書長(zhǎng)、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)專業(yè)委員會(huì)青年副主任委員兼秘書、世中聯(lián)呼吸病專業(yè)委員會(huì)理事、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)青年委員、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)委員、北京中醫(yī)學(xué)會(huì)肺系病專業(yè)委員會(huì)委員、北京中醫(yī)學(xué)會(huì)科普專業(yè)委員會(huì)委員。國(guó)家自然基金、北京市科委生物醫(yī)藥和醫(yī)療領(lǐng)域評(píng)審專家。先后在北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科、天壇醫(yī)院呼吸內(nèi)鏡中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。曾在德國(guó)魁茨汀中醫(yī)院從事臨床工作、在新加坡中醫(yī)研究院講學(xué)。

  主攻方向

  中西醫(yī)結(jié)合防治呼吸系統(tǒng)疾病。主持國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目3項(xiàng),北京市科技計(jì)劃項(xiàng)目2項(xiàng),北京市自然基金項(xiàng)目1項(xiàng),作為主要成員參與部局級(jí)以上科研項(xiàng)目10余項(xiàng)。

  發(fā)表專業(yè)論文四十篇,主編科普書籍3部。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療呼吸系統(tǒng)疾病,慢性咳嗽、上呼吸道感染、慢支、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、間質(zhì)性肺疾病、肺癌等。

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