油桃(7)

  油桃不僅營養(yǎng)豐富,而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感,有減肥瘦身的功效。油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,尤其適合大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

油桃不僅營養(yǎng)豐富,而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感,有減肥瘦身的功效

  長相有幾分像李子,有幾分像油桃。多吃李子容易上火,吃油桃也會上火,俗話說,再美的東西吃多了都會有損害。

  所以說任何東西,吃得恰當(dāng)才是關(guān)鍵的。如果使用過多,就不僅僅是上火這么簡單了,很有可能使身體有嚴(yán)重的不適反應(yīng)。

  凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。多吃油桃容易上火,但是,吃果脯就沒有這個弊端。

凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。多吃油桃容易上火

  李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”,油桃好吃,但不能多食。常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。

  桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以導(dǎo)致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象,嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。

孕婦能不能吃油桃 油桃的功效與作用 油桃的營養(yǎng)價值 
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