吃油桃有什么好處
補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津
油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
有助于人體補(bǔ)充維生素C
富含維生素C，油桃由油桃改良栽培而成，比油桃甜，營(yíng)養(yǎng)也豐富一些。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。
桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃仁可活血化瘀
桃仁還有活血化淤、潤(rùn)腸通便的作用可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。
油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用
尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
