一、手撕包菜
需要的材料:卷心菜一個,紅辣椒、花椒若干。
需要的調料:食用油、耗油、料酒、雞精、米醋、香醋都可以、鹽。
詳細的做法
1、卷心菜要徹底清洗干凈,用手撕成不規(guī)則的大片。注意,手撕的和刀切出來的味道是不一樣的哈。
2、把紅辣椒和花椒切成小段備用。
3、菜鍋炒熱,放入食用油,要比平時炒菜多放三分之二的油。將花椒、辣椒段放入爆出香味來,然后放入準備好的卷心菜翻炒,要耐心的多炒一會,炒到看著菜有點打蔫了,就放調料,耗油、料酒、雞精、米醋、鹽,再充分的翻炒。
4、臨出鍋前,二次放米醋,將醋倒在炒菜鏟子里或者小碗里,一定要沿著鍋邊將米醋淋著放入,就是這回不要將醋倒在菜上。再翻炒一下就可以出鍋裝盤了。
二、爆炒卷心菜的做法
你需要準備的材料有:卷心菜(250克) 你需要的調料有:辣椒(紅、尖、干)(10克) 植物油(15克) 鹽(2克) 花椒(3克) 雞精(1克)
參考做法
1、卷心菜洗干凈去除大筋,把它葉子切成塊;
2、干辣椒洗凈,用刀切段;
3、鍋內倒油燒熱,放入花椒炒出香味后不要撈出;
4、倒入干紅辣椒、鹽、卷心菜,雞精翻炒,待卷心菜稍軟即可。
總結:卷心菜對于身體的好處有很多,比如說可以幫助緩解潰瘍、增強身體的免疫力、健脾養(yǎng)胃、防癌抗癌。讀了這篇文章之后,你是不是對于卷心菜都改觀了呢?吃卷心菜的時候可以爆炒著吃,這樣的味道非常好,大家可以試試看!