太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能強身健體，延年益壽，太極拳是未來發(fā)展必不可少的健身運動。而太極拳音樂可幫助人們練習(xí)太極拳，提高練拳效果，下面隨著太極拳伴奏音樂《少女的祈禱》練習(xí)一下吧!
太極拳養(yǎng)生功法特點
學(xué)習(xí)太極拳前要排空雜念，排出雜念的過程，患者會心境釋然，對于各種不幸遭遇也能逐漸學(xué)會處事不驚的態(tài)度面對。
養(yǎng)生太極拳的拳架套路經(jīng)過科學(xué)設(shè)計編排，其動作陰陽有序，開合有致，動靜相生，虛實剛?cè)?，有變有常，升降開合，不離太極陰陽大道。
太極拳內(nèi)合自身生理節(jié)律，外合天地自然規(guī)律，因此能調(diào)節(jié)機體循環(huán)，保持血液暢通，保持機體正常運轉(zhuǎn)。
練習(xí)太極拳能調(diào)節(jié)臟腑，改善循環(huán)功能，同時在練習(xí)太極拳時，心靜體松會幫助你緩解壓力。
故能調(diào)動機體氣機升降出入，以合天地氣機之升降出入，具有培元補氣，行氣通經(jīng)，協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽，有療疾健身修心養(yǎng)身之功效。
養(yǎng)生太極拳理精法密，練形、意、松、息、氣、勁、神，由淺入深，逐階進修，層次修煉，真修實證。按層次功階，功夫深淺，各有功效。
初學(xué)起手，應(yīng)學(xué)一式練一式，學(xué)練結(jié)合，以練為主，則可迅速顯效。練一式得一式，練成一階進一階，自有一階之功效。
少女的祈禱歌詞
沿途與他車廂中 私奔般戀愛
再擠逼都不放開
祈求在路上沒任何的阻礙
令愉快旅程變悲哀
運氣兩次綠燈都渡過了
與他再愛幾公里
當(dāng)這盞燈轉(zhuǎn)紅便會別離
憑運氣決定我生死
祈求天地放過一雙戀人
怕發(fā)生的永遠別發(fā)生
從來未順利遇上好景降臨
如何能重拾信心
祈求天父做十分鐘好人
賜我他的吻如憐憫罪人
我愛主同時亦愛一位世人
祈求沿途未變心 請給我護蔭
為了他不懂禱告都敢禱告
誰愿眷顧這種信徒
用兩手遮掩雙眼專心傾訴
寧愿答案望不到 唯求與他車廂中
可抵達未來 到車毀都不放開
無論路上歷盡任何的傷害
任由我決定愛不愛
