一吃東西就感覺“腹脹”一直沒有“饑餓”的感覺 與什么有關(guān)(2)

  4. 與肝臟異常有關(guān)

  肝臟是身體里面大的排毒、代謝器官,要是肝臟出問題影響的就是身體整個(gè)消化系統(tǒng),就比如肝臟膽汁分泌不足,患者會(huì)表現(xiàn)出沒有食欲、同時(shí)伴有惡心想吐、腹脹、討厭油膩食物的感覺。肚子也一直咕嚕咕嚕地響,食物在腸胃里面腐爛發(fā)酵,讓人想放屁。

  要是患有肝源性腹瀉患者吃完飯后就會(huì)感覺到有明顯的便意,大便不成型。用中醫(yī)的話講這還與脾胃虛弱有關(guān)。

肝臟是身體里面大的排毒、代謝器官,要是肝臟出問題影響的就是身體整個(gè)消化系統(tǒng)

  由以上4點(diǎn)可知,一吃東西就感覺腹脹還真不是什么小事,要是經(jīng)常這樣且一直沒有辦法化解,好及時(shí)就醫(yī)檢查一下身體健康,例如肝臟、甲狀腺、腸胃等,對(duì)癥治療緩解不適。

  想要緩解腹脹,如何做才可幫助身體消食,2個(gè)動(dòng)作幫助你

  ①跪坐

  這屬于養(yǎng)生瑜伽姿勢(shì)的一種,找一塊平坦的地方,跪在上面,為了跪的更加舒適一點(diǎn)可以在小腿肚上面放一個(gè)軟一點(diǎn)的小被子或者薄薄的枕頭,屁股慢慢的向后坐,坐上七八分鐘就好。

  這個(gè)動(dòng)作別看簡(jiǎn)單,可以刺激胃經(jīng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于食物的消化,緩解腹脹。

  ②平躺抱腿

  這個(gè)動(dòng)作在床上的時(shí)候就可以做,身體平躺之后雙腿并攏,膝蓋微屈向胸部靠,雙手抱著膝蓋幫助雙腿向胸部拉。拉的的時(shí)候要吐氣,方便雙腿更好的貼近胸部,保持這個(gè)動(dòng)作2秒左右,之后慢慢的再躺平就好。重復(fù)做,這個(gè)動(dòng)作可以幫助身體排出聚集的氣體,所以做這個(gè)動(dòng)作旁邊好沒有人。

  除了動(dòng)作,還可以試試生姜外敷

  這個(gè)方法很簡(jiǎn)單,切幾片生姜,生姜屬于性溫可散寒,分別放在胸口的4個(gè)地方。

切幾片生姜,生姜屬于性溫可散寒,分別放在胸口的4個(gè)地方

  中脘穴:肚臍以上的四指,中間的地方

  神闕穴:其實(shí)就是人體的肚臍

  氣海穴:在肚臍以下兩指寬的地方

  關(guān)元穴:在肚臍以下四指寬的地方

  用棉簽在這四個(gè)地方用酒精消毒一下,之后把生姜上面與身體接觸的一面沾點(diǎn)白醋,分別放在四個(gè)穴位上,過20分鐘就好,一天兩次,看一個(gè)星期之后是否有效果。

  當(dāng)然腹部不適,要不是因?yàn)轱嬍吵缘眠^多過快的原因,不能避免是身體原因,要是運(yùn)動(dòng)與生姜都沒有緩解,很有必要去醫(yī)院檢查一下身體。

一吃東西就感覺腹脹沒有饑餓感什么原因 一吃東西就感覺腹脹沒有饑餓感怎么回事 
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