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[疾病預防] 膝關節(jié)炎是咋回事 久坐不動比常運動更易得膝關節(jié)炎
  關節(jié)炎的種類有很多,其中膝關節(jié)炎是所有關節(jié)炎中發(fā)病率最高的。得了膝關節(jié)炎,會給人的生活帶來極大不便,尤其是中老年人,是這種疾病的高發(fā)人群。
[疾病預防] 血糖高的人該如何運動 正確運動有利于控制血糖
  生活水平提高了,人們卻更加容易生病了,高血糖便是很常見的現(xiàn)象。由于高血糖人數(shù)在不斷增加,很多社區(qū)、藥店都開展了免費檢測血糖的活動,目的就在于及時的發(fā)現(xiàn)病癥,
[中老年] 60歲以后的老人運動好還是靜養(yǎng)好 給你建議好好看
  60歲以后的老人運動好還是靜養(yǎng)好?江蘇蘇州有兩位老人,老甘和老周,都是60多歲的人,每天早晨他們都會相約著去公園鍛煉,雖然都是鍛煉,但是兩個人鍛煉的方式卻有
[健康塑身] 靠墻豎腿能瘦腿、消腫嗎 想要瘦身選什么運動好
  現(xiàn)如今由于飲食習慣的不斷改變,再加上有些人經(jīng)常喜歡吃一些膨化食品、奶茶、甜點等,經(jīng)常不忌口這類易導致人發(fā)胖的食物,就有身材走形的可能。一些女性朋友,如果出現(xiàn)
[養(yǎng)生常識] 心跳慢容易長壽 生命應該在于靜養(yǎng) 不在于運動嗎
  相信不少人都看過這樣一條消息,大象心率40次/分鐘,能活80年;烏龜心率10次/分鐘;而老鼠心率450次/分鐘,卻只能活2年。動物的這些心率和壽命長短讓人們
[孕產(chǎn)婦] 女人一旦懷孕了就不能做運動了 是真是假
  懷孕,意味著新生命的誕生,是令人滿懷欣喜并且十分憧憬的。因此懷孕的女性會受到很多特別優(yōu)待,比如在家里不用再做家務,出門坐公交總會有人讓座等,孕婦享受著國寶級
[中老年] 人老了到底是應該多運動還是多靜養(yǎng) 跳廣場舞要注意啥
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[中老年] 除了走路 40-60歲的人還可以進行哪些運動 3種運動可供參考
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[男性保健] 啥是提肛運動 男子堅持每天做來看看他得到的3個好處
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[身體] 養(yǎng)心等于養(yǎng)命 對心臟最有益的一些運動已公布 看看平時愛做哪個
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[健康塑身] 想要健康減肥 有些運動或能助你盡快達成目標
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[健身常識] 為什么說過度運動并非好事 了解清楚后再運動
  運動本身是一個有利于健康的一種鍛煉,養(yǎng)成運動的好習慣,有助保持自己的好身材,好的體力,讓我們的身體變得更加的健康。而其堅持運動的人,精神比較的充足,看起來更
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[健身常識] 每天做卷腹運動有什么好處 長期堅持變化很明顯
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